旦那さんの協力が得られず、育児や家事の負担が大きい状況は大変だと思います。正月休みは家族で過ごす大切な時間ですから、イライラせずに過ごせるよう工夫することが重要です。 ・自分の時間を作る 旦那さんに子供の世話を任せ、自分の趣味の時間を作るなどして、リフレッシュすることをおすすめします。 ・家族で外出する 家族で外出し、新しい場所を訪れるのも良いでしょう。外の空気を吸うことで気分転換になります。 ・家事を分担する 家事は旦那さんに協力を求めるのが理想ですが、できない場合は子供にも手伝ってもらうなど、分担する工夫をしましょう。 ・気分転換を図る 読書やヨガ、散歩など、自分なりの気分転換の方法を見つけることも大切です。 正月休みは家族と過ごす貴重な時間ですから、イライラせずに楽しめるよう、上手に気分転換を図ることをおすすめします。