最近仕事を休みがちになっていて直近一週間は仕事を休んでいます。 躁鬱っぽい症状が一年くらい続いていました、 ここ1ヶ月は気分の浮き沈みが激しく数時間ごとに死にたくなったり、かと思ったら落ち着いたりなど自分でも危ないなと感じるほどでした。自分で感情のコントロールができないのが辛いです、ストレスを我慢するとかのコントロールではなくて沸々とわきあがってきてなにをする気力もなくなります。誰かに相談にても理解されない、甘えてるだけ根性がないとかそんなふうに思われるだけと考えるようになり相談するのもやめました。でも自分の回りにいるみんながみんなそうではないことも分かっています、本気で心配してくれる人もいます。 自分でも自分の行動が分からなくなるときがあります、無断欠勤をしてしまったり、いきなり暴言をいったりなど…。 話がずれましたが今自分で正しい判断をすることが難しく思えます、このまま失踪してしまおうとかそんなことばかり考えてしまいます。 正直にいうと誰かに助けてほしい、小さな助言でもいいから助けてください