彼女が自殺で亡くなってしまいました。 長くなりますが見るだけでもお願いします。 もうずっと助けられなかった悔しさと罪悪感で押し潰されそうです。彼女とは1年半遠距離で付き合ってました。寂しい思いをなるべくさせたくなかったので、二週間に1回の頻度で会ってました。彼女は自分のことが嫌いで小学生の頃から死にたいと思っていたそうです。不安症でメンタルが弱く、感情の起伏が激しい子でした。彼女の考えすぎで浮気を何度も疑われその度に暴言や死にたい、別れたいと言われてました。僕と付き合った当初からバレるまでお金に困った時は本番ありのパパ活もしてました。 僕は彼女を心の底から愛していました。そんなことでも彼女に対しての気持ちは変わらず彼女の全てを受け入れた上で絶対に幸せにする。生きてたら辛いこともあるけど幸せなこともたくさんある。一緒に支え合って生きて結婚しようと自分の気持ちをその度に伝えてきました。 10月3日にいつものように別れたいと言われ、もちろん引き止めました。ですが僕と付き合っているのが辛いと言われました。すごくショックでした。でもここで意地にならずに引き止めておけばよかったんです。この時僕はそこまで言うなら別れよと彼女を遠ざけてしまいました。別れた次の日電話がかかってきて、死ぬ準備はできてる。死にたいと言われ必死で止めました。彼女はじゃあまた幸せにするから一緒にいてほしいって言ってよって言ってくれたんです。で僕はまた意地になって僕と付き合うのが辛いと思ってるなら復縁するつもりはないって言ってしまったんです。 彼女はそれに対しわかった。さようならとだけ、 内心どうせ死なないだろって甘く思ってたんです。 電話の最後にあなたは何も悪くない。幸せになってねと言われました。次の日の朝心配だったので連絡したのですがLINE通話も携番も出ず、職場にも連絡したら出勤していない。何も連絡がないと言われ、その日の夜中高速で彼女の家に向かいました。途中今までの全てを警察の方に相談し私達が家に向かうので自宅で待機してくださいと言われて帰りました。数時間後、警察の方から電話で彼女が自宅のマンションの駐車場の車の中で亡くなっていたことを伝えられました。 練炭自殺でした。 一昨日取り調べなど全てがおわりました。 ずっと辛いです、本当に後悔と罪悪感で頭がおかしくなりそうです。食事も取れないし、寝れないです。自分は幸せになっていい人間じゃないですよね、他にも彼女が自殺を選んだ理由はあります。でもその中に少なくとも自分と別れたからという理由もあるじゃないですか、僕は大好きだった彼女の死因の理由になってしまいました。何もかもが辛くて怖いです。同じような経験された方はいませんか？どう乗り越えました？僕はこの先どうすればいいですか？どうか教えてほしいです。お願いします。読んでくださった方ありがとうございます。

貴方は悪くないし、この件はみんな被害者だと思うので、加害者はいないと思います。 そういう人は恐らく貴方と知り合っていなくても結果は同じだったと思います。

質問を読んだ感想は『あなたの責任ではない』ですかね。 いくら近しい関係性であっても我々一般人には、どうする事もできません。 結果的に亡くなった…でも。 質問の経緯（無論、これは質問者さん側の主観のみ）を読むと、そう感じます。 まあ、ショックでしょう、しかし。 自死を選択する者は、＝白黒思考であり、他人（親を含め）の言葉など聞いていませんよ。 《僕は大好きだった彼女の死因の理由になってしまいました》とは、遺書にかいてあったのですか？

主さんは幸せになっていいんですよ。ご飯ちゃんと食べて下さいね。 「あなたは何も悪くない。幸せになってね」それが彼女の気持ちです。 彼女の死は生まれ持った宿命であり主さんのせいではありません。自分を責めなくていいし、彼女を背負わなくていいんです。 今の主さんにできることは彼女の成仏を祈ることです。 主さんに悲しんでほしくないし後悔してほしくないと彼女は思っていますよ。 南無妙法蓮華経と唱えて「彼女が成仏しますように、生まれかわったところで幸せになれますように」と祈ってくださいね、現世安穏後生善処といってこの世で幸せになり成仏もできる法です。 彼女と縁があったのは主さんの宿命でした。宿命(運・人との縁)を良い方へ変えることができます。 私は仏法で悩みができてもすべて解決しています。願いもたくさん叶っていますよ。 (仏法の話が苦手な場合はスルーしてください) 南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えるだけです。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えています。 心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。 「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」 信じて唱えると良いことがあるんです(^-^) 唱えた後にお願いごとができるので祈ってくださいね。必ず良い変化があります。 37の諸天善神(四天王、帝釈天王、大梵天王、不動明王、他)の守護があります。

供養しましょう。あの世はあります。すれ違いと病が原因です。さだめ。愛しあっていたと私は思います。 毎日読経しましょう。あなたは自殺しないでくださいね。寿命を全うすればまた会えます。かなりキツいと思いますが、修行です。私は亡くなった祖母に会った事があります。霊界は確実に存在します。 修行を積めば来世で幸せになれます。近くの神社仏閣を訪ね、徳を積み、祈りましょう。山岳信仰のある山に登って祈ったり、四国をお遍路したりしましょう。出家なさるという手もありますが、在家でも毎日読経していれば大分苦しみは減ると思います。 あなたと、彼女も。

乗り越えるって具体的には何？ 辛口コメで申し訳ないけど、忘れられるわけがないです。実際に、あなたの対応が異なれば、その人は自死を選ばなかった未来があったかも知れない。 私があなたの立場にいるなら、今からでも自殺する人の心理を勉強する。これから出会う人に適切なアドバイスができるようになりたいから。 例えば、希死念慮から自殺企図に移るのは「負担感の知覚」と「所属感の減弱」なんだけど、上記のワードに「ジョイナー博士」をかけ合わせて検索してみてください。 今度、同じような場面に遭遇することがあれば、あなたの声掛けが変わると思います。 最後に。 あなたにも幸せになる権利があります。忘れられないなりに、今できることを見つけてくれるよう祈ってます。