東京都内でおすすめの精神科を探しています。 先日、交際期間を含めて約5年連れ添った妻から一方的な離婚を言い渡されました。 妻は外国の方で、話し合いをしていく中で 私の至らぬ点を指摘しつつも 自分と結婚をする気はなかったが 結婚をすることで、就労ビザから結婚ビザに切り替え、その間に資格を取得してやりたい仕事ができると思ったので、結婚を選んだ。 という主旨の発言があり、頭の中が真っ白になってしまいました。 1週間ほど経ちましたが、未だに気持ちが安定せず 悲しみや怒りや絶望感だったりが繰り返され、自分自身をコントロールできなくなってきました。 今は感情に流されて離婚届だけは書かないように強く意思を保つようにしています。 おすすめの精神科や相談先をご存知の方 どうかお力添えをいただけますと幸いです。