咀嚼音が出るのは病気によるものであり、本人の意思ではコントロールできない事情があることは理解できます。しかし一方で、周りの人に気になる音が出るのも事実です。 ホテルなどの公共の場では、できる限り周りの人に気を配ることが求められます。そのため、咀嚼音が気になる場合は、以下のようなことを心がけるとよいでしょう。 ・食事の際は口を大きく開けすぎないよう気をつける ・食べ物を小さく切って、口に入れる量を控えめにする ・飲み物を飲んだり、口を拭くなどして音を小さくする努力をする ・周りに気づかれにくい席を選ぶ 周りの人への配慮は大切ですが、あまり気を遣いすぎて食事を楽しめなくなるのも本末転倒です。自分なりに工夫をしつつ、周りの人の反応を見ながら適度な対応をすることが賢明だと思います。トラウマを乗り越えるのは簡単ではありませんが、少しずつ外食に慣れていけば、気持ちも楽になっていくはずです。