質問です! どうやったら我慢できるようになりますか? (下記の長文は私の不要な文章なども含まれていて、とても長いので、自分なりに要約した経緯と質問を際に置いておきます) 要約 ⬇️ 学校に行くのが辛いので(理由は分かりません) ストレスに対抗出来る、又は我慢する方法やコツなど 教えてください --------------------- 長文 ⬇️ 私は現在高校1年生の不登校です! 工業系の高校で、卒業したら直で会社に入るような 就職重視の高校です! 私は現時点では高校を卒業したいと考えてます! でも不登校で出席がこのままだと足りなくなり 進級すらままならなくなります。 正直かなり深刻な状態です(成績としては) 当の本人の自分は現実逃避でVRCです… 人として恥ずべきですが…まあそれは置いといて なぜ学校に行けないかは 自分でもよくわかっていませんが このおバカな頭で推察してみた結果。 多分学校自体が嫌いです… それじゃ改善方法ないやんけと思うわけですよ。 だったら自分が変われば良くない?って思って まずは忍耐力が必要だ!となりまして… 我慢する方法とか、会社でのストレスに対抗するすべを教えてください… もちろんお父さんには相談済みですし お父さんの話を聞いている限り 皆さんの方がもっと辛い人生を歩んでらっしゃいます なのでそんな皆さんからアドバイスを頂きたく、質問をさせて頂いたという形です。 後半 敬語がおかしい所がありますが、ご容赦ください 長文失礼しました…