授乳中ですがアイコスを少し吸ってしまいました。 未熟児で生まれずっと哺乳瓶だったので母乳をあまり吸ってもらえずついストレスで旦那のものを隠れて吸ってしまいました。 後悔してますもう絶対しません。どれくらい間隔を開ければまたあげても大丈夫でしょうか。 また母乳を直接すってもらえるようにするにはコツなどありますか。

3時間空ければ、ニコチンの量はかなり低くなるみたいですよ。 心配でしたら吸った直後(吸ってから30分後に一番ニコチンが増えるらしいです。)の母乳は捨てて、3時間以上間隔を開けてから授乳するようにした方がいいかもですね。 母乳は哺乳瓶と違って吸うのにも力がいりますし、飲みにくいですから、哺乳瓶に慣れてしまっていたら難しいかもしれないですね。母乳が沢山出るのでしたら、搾乳して哺乳瓶であげるとか。母乳が少ないようですと、吸ってもらわないと母乳は増えません。ずっと搾乳しかしてないと母乳は減ってきます。 あまり母乳に拘りすぎるとストレスが溜まって育児にも良くないでしょうから、ミルクでも充分に育ちますし気を楽に楽しく育児ができる方法を選択するのも手だと思います。