少し前に、お友達と「人生フルーツ」を観てきました。 公開された時から、観たいと思っていましたが、なかなか上映会のタイミングが合わずに、先月やっと観る事が出来ました。 ※ネタバレあり、ご注意ください。

先日お友達のお家でお茶をしていた時 「小豆ちゃん、もやし１キロって買ったことある？」 と友達がぽつり。 もやしはよく買うけど１キロは買ったことないなぁ～と言ったら あっという間に使い切れちゃうレシピがあるとのこと。 教えてもらってすぐ作ってみました。 材料 ・もやし ・チーズ ・たまご ・塩コショウ 量は全部適当です。 今回はもやし一袋、とろけるチーズひとつかみくらい、卵１個を使いました。 作り方 フライパンにチーズ・もやし・卵・塩コショウ少々の順に入れて チーズが溶けてうっすら焦げて固まってきたら ひっくり返して反対側も焼く。 以上。 簡単で美味しい１品ができました♪ ひとりでもやし一袋ペロリです。 私はチーズが大好きなので これがメインのおかずでもじゅうぶん満足♡ 子どもたちもむしゃむしゃ食べていたので 今度はわが家も１キロ入りのもやしを買ってこようかな。 近所のスーパーでは１キロ１０

健康的なおもてなしは手づくりで！お客様がいらっしゃる…ホームパーティーなどのおもてなしは、手作りでお迎えしています。 効率よくお迎え…と、お取り寄せで購入すればいいのかなぁ？…と脳裏をよぎる時もありました。 でも…やはり家族や私の知り合いの方には、添加物が少ないお食事で健康でいてほしい…と思ってしまう。 薬膳や健康料理の講師である私が買ってきちゃダメだよね… 子育て中からスーパーの惣菜を食卓にのせいないように心がけてきたので、生涯貫くことにしました。 フライパンと簡単ソース・ドレッシングで安全食「食」は健康に生きていくための基本。 自分の血や肉は、食べ物でできています。 素材そのものにホルモン剤や農薬と、気をつけていてもその状況からは逃げることができない世の中。 自分の妥協ラインを低くしてしまうと、売られているドレッシングやソースなどを使い始め、見た目は豪華にみえるモノでも、体は悲鳴をあげ

横浜と言えば中華街と言われるように、中華街は横浜観光には欠かせないスポットとして多くの観光客が訪れます。 高級店から食べ歩きができるファーストフード的なお店まで、名店がひしめき合う中華街には、今人気のタピオカミルクティーやマンゴープリン、ゴマ団子やアーモンドクッキーなど人気のチャイニーズスィーツを楽しめる異国情緒溢れる素敵なカフェが沢山存在しています。 そんな中華街の数あるカフェの中から5店を絞り、お洒落なお店で楽しめるチャイナスィーツや本格的な中国茶などをご紹介いたします。 スポンサードリンク 悟空茶荘 三国志の関羽が祀られている「関帝廟（かんていびょう）」は、横浜中華街のシンボルでありパワースポットとしても有名な廟です。 関帝廟のすぐ近くにあるカフェが「悟空茶荘」です。 JR石川町駅、みなとみらい線 元町中華街駅の中間地点にありそれぞれ歩いて7分程です。「悟空茶荘」は、本格的な中国茶を

糖類ゼロ！ノンシュガー低カロリーチョコレートが甘かった！糖類ゼロでノンシュガー！低カロリーと謳っていると、ちょっと嬉しくなっちゃいます。 糖質制限のブームもあり、そのようなキャッチフレーズの食品をよく見かけます。 ダイエットを意識している人や、糖質制限をされている方にはうれしい食品なのではないでしょうか。 私はもともとチョコレートが好きで、脳を活性させるカカオの摂取目的もあるので、カカオが70％を超えるチョコレートばかりを食べていました。 カカオが70％を超えるとあまり甘くないのですが、私はそれはそれで好きなんです(^^) 関連記事：チョコレートは本物を！安いチョコの危険を暴く？健康になるどころかガンや糖尿病に？ カカオ70％以上のチョコレートを購入しようと、楽天を検索していたら、今一番売れているチョコレートが、「ノンシュガーのクーベルチョコレート」 なんと、糖類ゼロ 糖質オフ　シュガーレ

こんちくわ　あ゛じです。 夏は暑くて洗車する気になりませんでしたが、気温が低くなってきて天気も良いということで、ひさびさに洗車しました。 ２ヶ月後のコーティング状態は？ 涼しくなってきたとはいえ、日中の気温は３０℃近くになる日だったので、夕方に日陰で作業しました。 そのせいか写真が青みがかってます。 まずはジャー！っと水で軽く洗い流します。 大体２ヶ月ぶりの洗車なんだけど、前回使ったコーティング剤、アクアシャインクリアの撥水効果はだいぶ薄れてますね。 それでもまぁ、多少は効果が持続しているようで、それなりに水玉が出来てます。 あの手軽さでこれだけ効果が持続するなら、かなり優秀じゃないかな。 アクアシャインクリアで拭き取り カーシャンプーでワシャワシャと洗って（写真を撮り忘れた）水で洗剤を洗い流したら、アクアシャインクリアの出番です。 ベッドでくつろぐニャンコみたいで可愛いな（なにそれ） 水

モスバーガーや吉野家の牛丼、ココイチのカレー、ケンタッキーのビスケット、チキンマックナゲット、カントリーマアム、ミスドのオールドファッションなどの再現レシピに挑戦してみました。 それぞれうまく再現できたのでしょうか？ 本物と再現レシピの食べ比べもしていますので、宜しければご覧ください。 【マクドナルドのチキンマックナゲット】の再現レシピにトライ！ マクドナルドでも人気があるナゲット！ちょうど一口サイズで食べやすくて良いんですよね♪唐揚げとは違う柔らかい食感のナゲット。 秘密は鶏肉をミンチにした生地に衣を付けて揚げることです！実は昔もマクドナルドのナゲットを作ろうとしたころがあるのです。でもどうしても上手に作れない！そんな私は衣をつけて揚げていなかったからなのでした…。 ひと手間ですがおこなうことでグッとマクドナルドのナゲットに近づきますよ。また鶏肉の肉汁やうまみを閉じ込めてくれる役割もある

老化・病気の原因は酸化より“糖化”体を焦がすAGEとは？「老化度」チェックシートで確認！ 体を焦がす糖化は前頁で解説しています。チェックシートで確認して現在の自分の糖化状態を確認してくださいね。 毎日の食事の糖化が体を老けさせる！体を焦がすAGEを減らす改善法年をとっているのだから仕方がない…と、心のどこかで諦めていた“老化” その老化現象や多くの病気や不調が、“糖化”によって引き起こされています。 毎日、少しづつ化学反応によって生まれる糖化がたまるAGE（終末糖化産物）は、どこから来るのでしょう… それは、毎日の食事によって、AGE（終末糖化産物）が体の中で蓄積されていくのです。 食品に含まれるAGE（終末糖化産物）のうち、10％程度は消化プロセスの分解されないで体内に残り、全身の至るところに蓄積されています。 AGE（終末糖化産物）は肝臓が健康的に機能していれば、尿となり排泄される量が

材料 【付け込みタレ】 コチュジャン　大さじ２ 醤油　大さじ２ 酒　大さじ２ 砂糖　小さじ１ 鶏がらスープの素　小さじ１ 刻みニンニク　１かけ きざみしょうが　大さじ１程度（お好みで） 【鶏肉投入後に入れるタレ】 醤油　大さじ１ みりん　大さじ１ コチュジャン　小さじ１ キムチの汁　大さじ１ ケチャップ　大さじ１ 刻みニンニク（お好みで） 野菜を用意 ちなみに今回用意した材料はキャベツ、白ネギ、玉ねぎ、人参、さつまいも、しいたけ、しめじ、エノキ茸、トッポギ、そしてもちろんチーズ。2人分とは思えない量ですね。うちはいつもこんな感じです。 トッポギがとっても美味しかったです。ぜひ入れてみてください。ちなみにトッポギはとても便利ですね。残りを翌週お鍋に使いましたが、これもまた美味しかったです。煮崩れしないのが嬉しい。一袋買っておくと重宝しますね。 もやしは写真にうつっていますが使いませんでした。

ラッピングを風呂敷と手ぬぐいで！日本の伝統色と伝統文様と現代のモチーフ年末の挨拶で訪れてくれた方々へのお土産やちょっとしたご挨拶の時に、様々な瓶物を用意しました。 日本酒の好きな方、ワイン・ウィスキー・ハーブ種と酒類と、お酒が苦手な方には梅や柚子の濃縮ジュース・ジャムやソルトをカルディなどで用意して、ラッピングはカルディの袋の中に入るように風呂敷や手ぬぐいで瓶をつつみました。 お酒が苦手な方には、お赤飯を焚いてお弁当箱に入れて風呂敷に包んでお渡ししたのですが、すごく喜ばれて嬉しくなっちゃいました。 お赤飯で使用する「小豆」は様々な効能があることと、風呂敷を1枚バッグに忍ばせていると、とても便利！…そんな話しをしました。 出先でちょっとした荷物ができたとき、様々なカタチに包める風呂敷は日本の伝統です。 日本の伝統文様には様々なものがあり、日本の四季を彩る動植物や、古来からの年中行事に由来する

最近フルーツの缶詰でジュースを作るのにハマってます。 お好みのフルーツ缶をシロップごとブレンダーに入れて混ぜるだけ！ ご紹介します(^^) 作り方 お好みのフルーツ缶を用意します。 私的にフルーツ100%・砂糖なし（左）のものだけじゃ甘みが足りないので、ヘビーシロップ（右）のものとミックスするのが好きです。 100%のフルーツ缶＋キビ砂糖やハチミツだとヘルシーですね(^^) フルーツをシロップごとブレンダーにイン！ ＋牛乳と氷を入れます。量はテキトー。 牛乳は豆乳やアーモンドミルクなどでもOK。 ココナッツミルクを使うとよりスイーツ感が増します。 ブレンダーのスイッチON！ 牛乳の量・氷の量によってサラサラ度が変わりますので調整してくださいね マンゴージュースも激うまです(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘) ピーチも1缶入れてみた(^p^) クックパッドにもレシピがいっぱい！ 感想 うみゃい〜♡ 私的に

【ゴースト血管とは】ゴースト化する毛細血管とリンパ管のデトックスが体全体の健康を司る朝の目覚めから自分の顔を鏡で見た時に、疲労感があるような目のまわりや、ちょっと太ったような気がする浮腫み…女性の場合は化粧のノリで肌の状態がわかる…など感じていませんか？ 生活をしていく中で、サラサラな血液であるように食べ物を心がけ、血液サラサラ効果を期待される方は多いのではないでしょうか。 その血液を通している血管が細くなったり、ボロボロになっていたり、毛細血管が短くなってしまったり、注意すべきことはサラサラ効果だけではありません。 私達の体には毛細血管が全身に張り巡らされています。 その毛細血管が幽霊のように消えてしまうため、“ゴースト血管”と言われています。 目・鼻・口・喉・胃・腸・膀胱・子宮・膣・肛門など体のあらゆる部位にある粘膜には、毛細血管が発達しています。 毛細血管が健康でなければ、いずれ動脈

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ポイントはサマリを表示することです。要約してそこに何が書いてあるかパッと見て分かるようにする。ごちゃっとただ表示されている記事一覧をすっきりと見せる。 まだ作業途中ですが、分かりやすくなってきました。ずっとやりたかった事ですので嬉しいです。 どうやったのかご紹介しますね。 こんなページをつくりました 例えば料理のカテゴリーです パソコン画面 スマホ画面 今までは記事一覧が表示されていただけでしたが、上の部分に画像や文字を入れられるようになりました。HTMLが使えます。パソコンもスマホも共通のページですので作業は１回で済みます。 色々な使い方ができそうですが、このブログではスクロールしなくてもカテゴリーの全体が分かるように、要約を入れました。自分が見て欲しいようにページが自由に編集できるのが嬉しいところです。 私は各項目にページへのリンクを貼っていますが、数が多い場合はカテゴリーページへリン

シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 ベランダのシンク我が家のベランダにあるシンクです。 シンクは定期的に掃除をしていたのですが・・・。 １０年の間、水栓を掃除していなかったので、かなり汚れていました（汗） いや～朝からすみません。 ちゃんと週末に、掃除をしました。 汚れと言うか青錆びですね。 これは、酢を付けて擦ったら綺麗になりました。 アクリルたわし少し前に購入したアクリルたわし（自分で編めません） 最初はキッチンで使おうと思ったのですが、どちらかと言うと洗剤を使わずに磨く方が合っているのかと思い、洗面所やベランダのシンク洗いに使用しています。 （キッチンは普通のスポンジを使っています） 油汚れや洗剤を使って毎日洗う必要もないので、このアクリルたわしでさっと擦って終わりです。 購入したのが、小さめのアクリルたわしだったので、お風呂洗うにはちょっと小さかっ

今日はブログを書いている方向けの記事です。Google Search Console使っていますか。豊富な情報が得られると有名ですね。用語が難しかったり機能が豊富すぎたりで「登録したものの使えていない」という人も多いのではと思います。 今日は「検索アナリティクス」によるGoogleSearchConsole活用法をご紹介します。簡単で面白いですよ。もちろんこの他にも機能は豊富にあります。でも、まずは分かりやすいところから。「まだ使ったことがない」という方は、ここから始めてみてはいかがでしょう。 過去記事修正に使っています 私は主に過去記事修正に活用しています。ブログ改善には過去記事のリライトが良いと言われますが、むやみやたらに、いきなり始めるよりも、情報を得て狙い定めてから始める方が効率的でやる気も出ます。 まずは自分のブログのことと周囲の状況を知りましょう。 GoogleSearchCo

シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 iPhoneの充電コード私は、iPhoneを使っています。 充電には、アップルの純正の充電コードを使っていますが、何本買ったかわからないほど劣化が早いんです。 皆さんのコードは大丈夫ですか？ 根元の部分が、直ぐに切れてしまいます。 この部分です。 会社で使っているコードも同じく。 この根元の部分が、どうも弱いようです。 抜き差しする時に持つコネクタ部分が小さくて短く、コードが出ている部分が簡素な作りなんです。 そんな時に、整理収納アドバイザー仲間のさとちゃんが良いモノを使っていましたので早速私も♫ さとちゃんのブログ 100円ショップキャンドゥで買ったもの ケーブルガード近所のセリアで購入したケーブルガード。 アップル製品専用です。 断線しやすいコネクタ付近に取り付ける事により、ケーブルの過度な折り曲げを抑える事ができま

血合い鮪の栄養を丸ごと食べつくす 2017年7月4日のランチは「まぐろ生姜煮丼ロカボ弁当」でした。 まぐろ生姜煮23円、キャベツと大葉の塩もみ5円、しらたき麦飯30円の合計58円。ワンコインランチと比較して442円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！まぐろの骨出汁もしみ出た甘辛生姜味がご飯にぴったり。 安い！100g20円以下の血合い鮪は栄養豊富で激安価格。 ヘルシー！砂糖はエリスリトール、ご飯はしらたき麦飯でヘルシーに。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 まぐろ生姜煮丼ロカボ弁当の作り方 まぐろ生姜煮の簡単レシピ 材料（10食分） 血合い鮪って

WordPress常時SSL化(https化)にならない理由サーバー設定・一般設定をして、一括変換や置換え作業をしても常時SSL化にならない場合は、いくつか細かい修正が必要です。 常時SSL化が完了したつもりでも、プラグインや記事中のリンクなどが原因で、ブラウザがSSLに関することがエラーになってしまうことが多いです。 「Mixed Content」が表示されてしまい、httpsで接続できていないのです。 そんな時、一括置換えプラグイン「Search Regex」を使用して編集します。 記事のソースに含まれる内部リンクなどは、常時SSL化プラグインだけでは対応できず、各記事に書き換えが必要な場合があるので、データベース内の一括文字列の置換えプラグインを使用するととても早く解決できます。

こんちくわ　あ゛じです。 いつの間にか３連休が終わってました（汗） Bluetoothイヤホンを買ってみた 先日のAmazon プライムデー、なにか良い買い物できましたか？ 戦利品の報告をしている方もチラホラいるようですね。 オレは物欲があまり無くて、欲しいものっていったら彼女くらいなもんなんですが、年に一度のセールに何も買わないんじゃソンなんじゃね？って思ってチラチラとセール品を見てたんですよ。 そしたらこれが目に入りまして。 今は2,560円だけど、プライムデーの時は1,000円以下だったんですよね。 しかも評判も良い。 イヤホンってあんまり使わないから興味なかったんだけど、最近、ウォーキングを再開したんで、iPhoneで音楽聴きながらってのも良いかな？と買ってみることに。 ただ、ブルーはちょっと・・・ってことでブラックにしました。 ブラックはちょっと高かったんですけどね。 それでも1