最近、本を読むのが楽しい。 この「すべては前向き質問でうまくいく」 という本、実は12年前に買ったもの なんだけど、久しぶりに読んだら 「あ、これだ！」って感じで、 忘れてた大事なことを思い出した。 やっぱり質問ってすごいなって思う。 自分に対して 「どんな質問を投げかけるか」で、 人生って変わるんだなって改めて実感した。 質問って何がそんなに効果あるの？ 質問って、自分の頭の中から答えを 引っ張り出すスイッチみたいなもので、 「どっちの道に進む？」 って方向を決めるきっかけになるんだよね。 特に、自分への質問ってすごく大事で、 普段気づかない本音とか考えが 浮かび上がってくる。 それがきっかけで、選ぶ道が変わったり、 行動が変わったりするんだ。 前向き質問って何？ 簡単に言うと、 ネガティブじゃなくて未来の 可能性を広げる質問のこと。 「どうして失敗したんだろう？」 じゃなくて、 「次は

ご無沙汰しております。にしのです。 気がつけば年末になっておりました。わたくしは今年講師に戻りまし て、もう少しでクビになるんですけどｗ忙しく過ごしておりました。 夫さんもなんか大きなお仕事を抱えているらしく。来年までは忙しそ うです。（体調は随分良くなったようです） 来年はお子さんたちもある程度大きくなりましたし、私も堂々と社会 復帰して１０３万円の壁を突破したく存じますう。 というわけで、お正月のお休みをいただきます。 更新再開は１月７日火とさせていただきます。 来年度は問題をJavaScriptで公開できるように準備を整えたいですし、 情報の共通テストの問題を解説してみたり。 今年の春試験になるかはわかりませんが、勝手に解答速報復活させた いですね。 夢は果てしないのですが、本業にしばらくは注力していきます。 IT資格を取り巻く環境は変化してるなあ・・・と現場に出ていると思 いますし

こんにちは、TAKAOです。 今年も気づけばあっという間に過ぎてしまいました。1年を振り返ってみると、「色々とやっていたな」と改めて感じます。特に、会社の仕事とは別に、いくつかのプロジェクトを開始しました。その中のひとつがこのブログです。ブログを通じて、自分の考えや経験をアウトプットする楽しさを再確認しました。来年は、このブログの方向性や対応方法を少し変え、新しい形で皆さんとつながりたいと思っています。 模索と加速の1年 今年の前半は、プロジェクトで何をどう進めるべきかを模索する時間が多かったです。新しいアイデアを試行錯誤しながらも、具体的な計画に落とし込むのに時間がかかりました。しかし後半に入ると、やりたいことが明確になり、一気に加速しました。新しいアイデアを形にするには、ある程度の時間が必要だと改めて実感しました。そして、動き始めると、エネルギーが流れ込み、自然と物事が進む感覚を味わい

こんにちは、暖淡堂です。 年末年始を、いかがお過しでしょうか。 我が家は家族みんな、自宅周辺でのんびりとやっています。 僕は久しぶりに、はてなブログで読者登録をしているみなさんの投稿を順番に読ませていただいたりしております。 今朝読ませていただいた以下のShiva(しば)さんの記事の内容が、自分が普段やっていることととても似ていて、面白かったです。 shivahypno.hatenadiary.jp 僕が普段実際にやっていることを書いてみたいと思います。 頭の中でずっと話し続けている声を止める方法であるともいえそうです。 息を吐きながら、頭の中で「あー」と言ってみる どんな姿勢でいてもいいのです。 座っていても、歩いていても、横に寝ていても。 深く息を吸って、吐く時に、頭の中で「あー」という。 声を出す必要はないので、いつでも、どこでもできますね。 この「あー」は、息を吐き切るまで続けます

こんにちは(^^) 前回の記事で 来年用ノートは渡邉製本さんのノートを使用すると言っていたのですが セットアップを終えて 改めて書き心地が良く 購入して大正解だったな〜と嬉しくなっております💖 紙質の滑らかさはノンブルノートに似ているような気がします。 表紙は布を貼ったような 凹凸のある質感です。 万年筆のマークが素敵✨ いつもは方眼5mmが好きで使っていたのですが これは7mmということで、少し大きめのマスです😊 ただ線もあまり濃くないので 意識せずに書けるかな〜 2025年にやりたい事や、意識していきたいことなどをメモ コラージュページとインデックス 1年間のざっくりとした予定 1月の予定表と、予定の詳細など これで新しい年のノートセットアップが完成しました🙌 新年ごとに新しいノートにするのも良いな〜と感じました😊 より切り替えがしやすくなりそう👌 384ページあるので、うま

今日も、よく晴れました。空気が乾燥しています。うがい、手洗いを心がけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、どこへも出かけず、うちの中で、娘と、ゴロゴロして過ごしました。もう、ここまでくれば、大掃除なんてしません♪( ´θ｀)ノ　張り切ると、ろくなことになりません(･_･;  のんびりして、好きなことして、リラックスすることも、年末だから意味があると思います。それは、元気な心と身体で、新年を迎えるためです♬ 無理はしない！やりたくないことはしない！と、決めています(￣▽￣) 息子に、「母さんは、人の言うこときかんよね。」と、言われましたが、私は、人に言われて動くのは嫌いです。いつでも、自分の気持ちで、動きたいと思っています。もちろん、外（社会）に出て、仕事をしていると、そういうわけにいかないことが多いですが・・外で、踏ん張って（耐えて）いる分、家にいる時は、心穏やかに過ごしたい

こんにちは 今回、患者様からも普段どんな靴を選んだ方がいいですかとの質問があったので、読んだことある文献を参考にしながら書きたいと思います。 けっこうこだわると膨大な知識になるため簡単なものを紹介します。 まず、サイズに関しては市販の靴だと完全に合った靴はとても難しいです。 理由は3つあります。 ①人の足の長さは膨大な種類わけがあり、市販だと売れるサイズしか売っていないからです サイズはJis(日本工業規格)のサイズ表を参照するとわかります ②メーカーによって微妙にサイズが異なるからです ③足のサイズには左右差があるからです これらはとりあえず置いといた簡単な選び方についてお話をします。 選び方 ・足の指のタイプで選ぶ ①エジプト型⇨オブリークタイプの靴 ②ギリシャ型⇨ラウンドタイプの靴 ③スクウェア型⇨スクウェアタイプの靴 ・つま先は5㎜～1㎝ほど余裕のある靴 ・踵がしっかりしている靴

\モチベアップ美容で毎日を楽しく/ 素が綺麗を極める繊細女☆らこです 冬でも日焼け止め 塗ってますか？ わたしは毎日塗っています！ たまにしか塗らない人 夏しか塗らない人が 案外いるようなので 丁度いちばん塗らなくなりそうな冬に！ このお話をします☆ 今日お話するのは 「冬でも日焼け止めを塗る必要がある」 ということ！ 空見上げてみてください 太陽出てますか？ 雲見えますか？ 恐ろしいことに いつだってお日さまは こちらを見ていますдﾟ) 太陽が出ているときは 日焼けしそうな感覚がまだ わかるような気がしますよね？！ では曇りのときはどうでしょう 太陽が出てないから 焼けない気がする？ でも雲は 簡単に何からできてるかというと… 「空気中の水蒸気の集まり」 つまり「水」や「氷」 ということは… 太陽の光が雲をすり抜けて 地上にいるわたしたちの元へ 届いてると思いませんか((( ；ﾟДﾟ))

「ソーラー羊」が地球を救う！？ 太陽光発電と「羊」のコンビが人気上昇中のワケを図解しました。混メーを深める世界のメー暗を分けるのは、羊なのかもしれない ＜参考HPなど＞ 「再生可能エネルギー開発の下で家畜の放牧を許可することで、農家は別の収入源を得ることができるが、太陽光発電開発者はなかなか理解していない。」 営農放牧型太陽光発電を普及させるには、その経済的なメリットを事業者に理解してもらうことが、最初の課題かもしれないね。 www.theguardian.com 「太陽光パネルの下で放牧された羊はより高品質の羊毛を生産する」という記事。 www.pv-magazine.com 「羊と太陽光パネルが出会うと何が起こるでしょうか?「美しい共生関係」です。」 こちらはマサチューセッツ州の事例。 www.bostonglobe.com www.canarymedia.com At these T

大阪新世界、夜の歓楽街の表情 ド派手なネオン！夜だからこそ盛り上がる新世界 新世界といえば串カツ！夜でも楽しめます 夜も心配なし！居酒屋や食事処も多く営業 遊技場やお土産店も夜まで営業！ 夜の通天閣、めちゃめちゃキレイです 夜の新世界は、まるでアミューズメントパークのような楽しい歓楽街 大阪新世界、夜の歓楽街の表情 新世界は、大阪を代表する観光スポットの一つです。通天閣を中心に、串カツやお好み焼き、遊技場など、大阪のグルメやエンターテインメントを楽しめるエリアになっています。 本記事では、その中でも、「夜の新世界」歓楽街としての表情をご紹介します。昼夜問わず賑わう新世界、果たして夜でも楽しめるのか？昼からずっと営業している飲食店や遊技場は夜でも営業しているのか？居酒屋や食事処など、ご飯を食べたりお酒を飲んだりも楽しめるのかなどご紹介します。 なお、新世界の見どころなどは以下でご紹介していま

……マメで人体実験する年の瀬の一日… 読者の皆さんは「口取り菓子」ってご存知でしょうか？ サケの肴の”口取り“じゃないよ。 北海道の正月におせち料理と共に出てくるお菓子なの(^_^)ゞ (NHKより 函館の正月口取り菓子) 私達も最近、北海道出身の女の子社員に聞くまで知らなかったんだよね 昨日の夜遅くから爺ちゃんの和菓子屋に直轄の和菓子屋の女の子達、技術局の藝大卒の菓子デザイナーも来て、 私のマンションのザマスを使って注文を取った、口取り和菓子88セット(１セット6000円(税別))を徹夜で作ったよ (イメージ 苫小牧市 三星の和菓子) で、その前の夕方、私と１部長が様子を見に行ったら、休みのはずのマメちゃんが酔っぱらって潰れてたのよ(￣△￣) これ……和菓子の爺ちゃんと美帆ちゃんが、 「酒に合う口取り菓子を作る」と 材料の練り切り(白餡)の原料の手亡豆と白小豆の産地、配合や練り加減まで拘

台湾・台北旅行記　その⑤（南京東路、忠義東路 他） 平成12年（2000年）8月23日～26日 （記録）令和6年（2025年）12月 takachan 午後からはMRTにて、台北の中心部へ。 「中山」で下車、タウンウォーキングのスタートだ。「南京東路」を歩く、ともかく歩道が駐車中のバイクの山 状態。 MRT 中山駅 駐車中のバイクの群れ 信号待ちの、バイク 「新東陽」のショップに寄って乾燥肉（ジャーキー）と木の実（ナッツ）を購入。 新　東　陽 同　上、店内にて 道をちょっとそれるとそこはラブホ街の雰囲気、、　表通りに戻って歩く。 「松江路」の「香草集」でハーブティを購入。「復興北路」へ右折して「天仁茗茶」（ここはチェーン店）で茉莉花茶ほかを購入。 天仁茗茶 （ピンボケご容赦） 回転ずし店 新築工事現場のわきを通る、昨年行った上海の工事　ラッシュを思い出す。 新築工事 現場 通りには喫茶店が

東京出張時に連れて行ってもらいました。 今回2回目の訪問です。前回連れて行ってもらった時に「東京の街中にもこんな安くて美味しい町中華があるんだ」と感動して、今回汐留の同僚にリクエストしました。 注文内容（覚えている範囲） 焼き餃子 ・水餃子 ・麻婆茄子 ・油淋鶏 ・変わったポテト（名称不明） ・台湾ラーメン この日食べた料理も全部美味しかったです。特に水餃子と焼き餃子は、餡ぎっしりで最高でした。 水餃子 焼き餃子 大きめで餡がぎっしり 料理名を忘れましたが、平たいポテトも美味しかったです。何か不思議な味がしました。山椒かな。 平たいポテト 定番料理の麻婆茄子&油淋鶏も文句なしの味とボリュームでした。（いつも町中華の良し悪しは「麻婆茄子と「油淋鶏」で判断します） 麻婆茄子 油淋鶏 締めの台湾ラーメンが届いた頃には、既に腹パンでしたが・・・頑張って食べ切りました。これも多分美味しかったです。

次の行先は、本当に生麦事件～本当に生麦事件ということで、 カツピチ一行は、国道駅を後にするのであった。 😺前回からの続きニャーよ～。 国道駅を出発 👦今度こそ、生麦事件の調査に向けて出発だな。 😺国道駅、楽しかったのニャー。 生麦駅入り口 😺カツピチ、カツピチ、生麦駅入り口なのニャー。 👦やっと本当の生麦に来たな。 生麦駅前通り商友会 モモ助が言うことニャー　　（マンチカン猫　11歳） 😸生麦駅商友会のみニャさ～ん、 こんニャちは～。 生麦商店街 😺カツピチ、生麦事件はこの商店街の中で勃発したのかニャー❓ 👦ちょっと調べたんだけど、もう少し先の方みたいだ。 この辺なんだけど。 👦この辺に石碑があるはずなんだけど、見当たらないぞ。 バイクから下りて歩いてみよう。 😺上が高速道路だらけなのニャー、お日様が届かなくて暗いのニャー。 👦ほんとうだな、暗い場所だな。 キリンさん

#179 心に沁みる名言 心に沁みる名言 今日を精一杯生きるために… 久能整(映画「ミステリと言う勿れ」より) 今日を精一杯生きるために… 明日ではなく今日。 今、この時を精一杯生きるあなたのために素敵な言葉を綴ろう。 久能整(映画「ミステリと言う勿れ」より) 久能整 19歳の大学2年生。 魚座。 ボリューミーな天然パーマの髪と仏頂面が特徴的な青年。 土日にはよくカレーを作る。 趣味は絵画鑑賞で特に印象派を好みグッズを集めている。 パワーストーンや星座に詳しい。 天然パーマは一応気にしている。 マフラーを巻いていることが多く、タートルネックも着用する。 大学では教育学部で、将来は教師志望。 「友達も恋人もいないが快適」に生きていて、基本的には1人で行動する。 好き嫌いが激しく、興味を持った人間には例え犯罪者であろうと積極的に話しかけるが、興味のない人間からは干渉されても無視したり冷たい態度

「スマホを見ながらだらだらする時間が一番幸せ」そう1年前は思っていた。現在の1日のスクリーンタイムは1日たったの1時間。少ない日は20分なんとことも。 それまでの私はスマホ大好き人間。 「朝起きて、暖かい布団でゴロゴロスマホ最高！」 「お菓子食べながらSNSしか勝たん。」 「寝る前のスマホ面白すぎてずっと見ちゃう…」 そう思う一方、朝から頭は痛いし、昼は無気力。ちょっとしたころでイライラするし、ずっと疲れてる。疲労感はあるのに夜は1時間経っても寝付けない。 不調を改善するためにあの手この手を試した。 生活習慣の改善。食事、運動、それでもだめなら、漢方、命の母、頭痛薬、睡眠薬。 一時的には効果があったが、これだというものは正直なかった。 藁にも縋る思いで解決策を探す中、『スマホ脳』 アンデシュ・ハンセン、久山葉子／訳 | 新潮社を読んだ。読了後、「これだ！」と思い、1年間本気でデジタルデトッ

服役の特赦と引き換えに、ベトナムで今なお囚われている米兵の捕虜を証拠写真を撮るように命じられるランボー。 捕虜収容所で劣悪な状況でこき使われている捕虜を見たランボーは、その一人を連れ出すことに成功したが、救助用ヘリがランデブー地点で反転、帰還してしまう。 裏でベトナム兵を支援していたソ連兵に拷問を受けるランボー、果たしてランボーの運命はいかに・・・というストーリー。 アメリカ軍（マードック指揮官）の裏切りに逆上して、単独行動で敵をボコボコにしながらも捕虜たちを救出するという話です。 大昔に見たことがあったので、随所随所はおぼろげに覚えていました。 けど、結構安っぽい設定でした。今見たら吹き出しそうな場面がチラホラ。 それでも戦争で命をかけた兵隊さんを尊敬しない社会というのはいろんな問題があるんですよ、という結末になっていて、スッキリ爽やかという終わり方でした。 www.youtube.co

お疲れ様です。えのきいなです。 私は早めに仕事納め（納まってはなかったが）をしたので12/26より休んでます。 11連休…のはずがなんかバタバタしててもう４日終わっている…。早すぎる…。 友達と遊ぼうと話していたのですが、父がインフルエンザになってしまい、コロナの二の舞になるとするなら一家共倒れになるかなと思い覚悟を決めています。 ワクチン打っとくんだった…来年打てたら打とうかな…。時すでに遅し。 まぁ休みなので仕事に影響がないのが不幸中の幸いかなぁ…。 しばらく様子見つつ引きこもるとします。 ---- ・友達と遊んできた →今年の振り返りは後半に持ってきてまずは直近の記録を…。 友達が仕事納めで私もその日予定無いしでご飯に行ってきました。 美味しい中華でした ↑中華を食べてきました。焼きそば美味しかったな。 サワー系のお酒が無かったので初めてウーロンハイを飲んでみました。 お酒の味がすご

百人一首第98番目の歌の作者は従二位家隆じゅにいいえたか、藤原家隆です。 百人一首の選者、藤原定家とは、同じく藤原俊成を師とした同門のライバルともいえる人です。 今回は従二位家隆について紹介します。 従二位家隆とは 生年1158年、没年1237年。 前回の藤原定家と同時代に生き、また年齢もとても近い人でした。 性格は温厚であったといわれています。 また、承久の乱で配流となった後鳥羽院とも、和歌のやりとりをしていて、交流を保っていたようです。 後鳥羽院が、藤原良経に「和歌を始めようと思うが、誰を師としたらいいか」と尋ねたところ、「藤原家隆を」と答えたと伝えられています。 その時からの付き合いが、承久の乱後も続いていたのでしょう。 時代背景 この歌は、上賀茂神社の水無月祓みなづきはらえを詠んだ歌。 水無月は六月で、旧暦では夏の終わりになります。 夏の終わり、涼しい風が吹き始めた頃ではありますが

おざーっす！！ いつも【想い出のメモリーBlog】を読んでいただき、本当にありがとうございます🙇 サクッと読んで、大切な時間を有意義にお過ごしていただければ嬉しいです✨ 短い間ですが、どうぞ最後までお楽しみください🙌 今回【人生変えたい！？】を読んだ感想を簡単にゆるく記事にしました✏️ 本書は人生を本当に変えたい！と願う人々に向けた実践的な指南書です📖 この本では、人生を変える力は外部ではなく自分の中にあるというメッセージが繰り返し語られています🔥 著者は自分の価値観や信念を見つめ直し、それに基づいて行動を起こすことで誰でも望む人生を築くことができると説いています！！ 人生を変える第一歩として。。。 著者は目標を明確にすることの重要性を強調します💡 ただ漠然と成功したい！幸せになりたい！と願うだけではなく、具体的で測定可能な目標を立てるべきだといいます🤲 例えば、より豊かになり

オーソレミオを良く聞いてます。 opop7976.hatenablog.com 私は歌会で歌うのは、演歌党ですが、 ジャンルは違いますが、練習には この歌が大いに参考になっていなす。 腹から出す声は歌うための歌い方が ボイストレーニングとして 私には参考になっています。自分の 声の強さも増したように最近 思うようになりました。 すでに亡くなった３大テノール歌手の ルチアーノ・ヴァバロッティの歌は よく聞くのですが、そのほかには、 藤沢ノリマサ氏のオースレミオの歌を 聴きます。 全体にビブラートが入っている歌には、 他の声楽家とは違った声質で、感覚を 刺激されます。少し柔らかく耳に心地よい ビブラートは落ち着きと安らぎを 投げかけているような気がします。 www.youtube.com opop7976.hatenablog.com ありがとうございました。 完

おこしやす♪～ 12月30日は何の日?　その時そして今日何してた? 12月30日は地下鉄開業の日、 KEIRINグランプリ、東京シンデレラマイル、日本レコード大賞、富士山女子駅伝、取引所大納会、＆キャッシュレスの日 、毎月３０日はEPAの日、みその日、仏滅等の日です。 ●『地下鉄開業の日』　： 東京メトロ、都営地下鉄 昭和・平成・令和の記録 フォト・パブリッシング Amazon １９２７（昭和２）年のこの日に、日本初の「地下鉄（現､東京メトロ銀座線）」が東京・上野～浅草間で開業した記念日です。 １９２５（大正１４）年９月の工事開始から２年３ヶ月で完成したこの地下鉄は、もの珍しさもあって、この日一日で１０万人に近い人が乗車したと言います。 料金は、全区間１０銭均一だったようです。 ※日本初の地下鉄は、昭和2年（1927）12月30日に開通した浅草〜上野間2.2キロ（東京地下鉄道株式会社）で、

食中毒を金でもみ消す田舎の危険なスーパー 食中毒を金でもみ消す田舎の危険なスーパー 　いつもは見もしないレシートを見てみると？」やっぱり納得がいかないので、スーパーに電話で確認をしてみると。レジの打ち間違いであることが判明した。よかったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　   / @伊勢志摩の釣り   他にもおすすめ動画を投稿してますので併せてご視聴下さい。 これからも頑張って動画を投稿してゆきますので・コメントを頂けると幸いです。・チャンネル登録も宜しくお願いします。 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックすると、おすすめ動画を見ることが出来ます、よかったらクリックしてしてみて下さい。 伊勢志摩国立公園登茂山展望台から英虞湾志摩観光ホテルを見る 登茂山海水浴、山の中に海水浴場英虞湾ならではの光景です。 伊勢志摩国立公園真珠養

ドライバーさんとはなかなかコミュニケーションが難しく、本部と電話で話して納得が出来ました。 時間も考えてアユタヤでの最後は「日本人村」へ行っていただきました。 ↑　ほんの小さな一角だけが残っているようです 16世紀の初頭には、御朱印船貿易に携わった日本人が日本人村を築き、最盛期には2,000〜3,000人もの日本人がアユタヤに住んでいたのだそうです。 ↑　鳥居や灯篭など…日本の雰囲気がいっぱいです ↑　御朱印船…歴史で習った記憶はあるけど…レプリカも… これにはかなり驚いちゃいましたが、その日本人の多くはビルマ軍との戦いにも参戦していたようです。 当時の日本人の長は「山田長政」でした。 ↑　彼の銅像も建っています この名前は昔学校で習ったような気がするのですが、友人も同じように言っていたので歴史の授業で聞いたのかなぁ…(・・? 18世紀に日本が鎖国に踏み切るとこの町も消滅してしまいました。

Tea Room(ティールーム) ウリエルに行ってきました♪ 中崎町らしい古民家カフェですが、ちらほら猫ちゃんが写っているのが分かりますでしょうか？ 本物の猫はいませんが、至るところに猫の置物、小物、絵などが飾られている、猫だらけのお店となっています💕 近くにある保護猫カフェ ウリエルなどの姉妹店では、実際に猫たちと会うことができるようです。 どこを切り取っても可愛すぎる♡♡♡ 猫アイテムの量が本当に凄いので、載せているのはほんの一部です 笑 まずはカウンターで注文します。 ドリンクはドライフルーツティーを選択。 ベースの紅茶を4種類の中から1種類選び、ポットに茶葉を入れて渡して貰います。 その後はセルフでフルーツフレーバー1種類、ドライフルーツ2種類、お砂糖1種類(なしでもOK)をポットに入れていきます。 自分でカスタマイズできるのが楽しいです😆 番号札を貰い、2階席へ。 2階もとて