元気ã®ç§˜è¨£ã¯ã‚‚ã¡ã‚ã‚“å¥åº·ï¼å¥åº·ã‚’阻害ã™ã‚‹è¦å› を徹底排除ã—よã†ï¼ - Life. Half of the rest ?元気ã®ç§˜è¨£ã¯ã‚‚ã¡ã‚ã‚“å¥åº·ï¼ ã“ã‚“ã«ã¡ã¯ã€ãŠã£ã¡ã‚ƒã‚“ブãƒã‚¬ãƒ¼ã®ã˜ã‚“ã®ã‚“（@deep_sea1）ã§ã™ã€‚ 今日ã®ãƒ†ãƒ¼ãƒžã¯å…ƒæ°—ã®ç§˜è¨£ã€‚ 元気ã®ç§˜è¨£ã¨è¨€ãˆã°ã€ã‚„ã£ã±ã‚Šå¥åº·ã§ã‚ã‚‹ã“ã¨ã€ã“ã‚ŒãŒåŸºæœ¬ã§ã™ã。 ストレスã ã‚ã€ çµ¶å¯¾ï¼ ãã®ã¨ï½žã‚Šï¼ å¥åº·ã®é˜»å®³è¦å› を一緒ã«è€ƒãˆã¦ã¿ã¾ã—ょㆠ元気ã®ç§˜è¨£ã¯å¥åº·ãŒä¸€ç•ª ストレスã¨å‘ãåˆã† 自分ã®å‘½ã‚ˆã‚Šã‚‚大切ãªã‚‚ã®ã¯ç„¡ã„ï¼ è‡ªåŠ›ã§å…‹æœã§ãるストレス 自力ã§å…‹æœã§ããªã„ストレス ç¡çœ ä¸è¶³ã‚’排除 é‹å‹•ä¸è¶³ã‚’å…‹æœ ã‚¿ãƒã‚³ã¯æ¢ã‚よã†ï¼ ãŠé…’ã¯é©é‡ã§ 最後ã«ã‚‚ã†ä¸€åº¦ ã¾ã¨ã‚ 元気ã®ç§˜è¨£ã¯å¥åº·ãŒä¸€ç•ª 元気ã®ç§˜è¨£ã¯å¥åº·ã€ã“ã‚Œã¯å½“ãŸã‚Šå‰ã§ã™ã。 ãŸã ã€ã“ã®å½“ãŸã‚Šå‰ã®ã“ã¨ã‚’当ãŸã‚Šå‰ã«å—ã‘æ¢ã‚ã€å½“ãŸã‚Šå‰ã«è¡Œå‹•ã§ãã¦ã„ã‚‹æ–¹ã¯éžå¸¸ã«å°‘ãªã„ã§ã™ã€‚ ã‹ã言ã†ç§ã‚‚ãã†ã§ã™ã€‚ å¥åº·ã‚’阻害ã™ã‚‹è¦å› ã¨ã—ã¦ã€ ・ストレス（仕事ã€äººé–“関係） ・ç¡çœ ä¸è¶³ ・é‹å‹•ä¸è¶³ ・喫煙 ・度を越ãˆãŸé£²é…’ ã–ã£ã¨ã“ã‚“ãªã¨ã“
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