日頃からこころのケアできていますか？ 不安定な状況が長く続く中、最近私はセルフケアのひとつとしてジャーナリングアプリ「muute（ミュート）」をはじめてみました。 ジャーナリング、というと日記を連想する方も多いかもしれませんが、muuteは『日記でもSNSでも、カウンセリングでもない、自分と向き合うための静かで優しいデジタル空間』。これまで日記は長続きしなかった私ですが、このアプリは、2週間あまり毎日欠かさず継続できています。 今回は、実際にジャーナリングが習慣になるmuuteの仕組みや、続けてわかった変化や気づきをお届けします。 ▶︎ジャーナリングとは？ ジャーナリングを習慣化する仕組みとは私の日記が長続きしない主な理由は、書くことが思いつかないこと。 muuteは、その点工夫されていて、テキスト投稿以外にも気分や感情に合う単語を選ぶだけ、質問に答えるだけ、など気軽に取り組める仕組みが用

Jリーグは違うスポーツだ とは話題になった酒井高徳の記事の引用。 newspicks.com 『え、俺たちの愛するJは世界と比較するどころかそもそも違う競技なの！？』あまりに切れ味鋭いその言葉の数々が適当に流されるはずもなく、この記事のインパクトは今もまだ界隈に残り続けている。 どうやら我々が熱中しているこのリーグは世界には繋がっていないようで、〝フットボール〟でなく〝Jリーグ〟という競技を観ているのだと自覚した方が良いらしい。 彼がしきりに口にしたのは〝この国ではこの国でのみ勝てるサッカーが追求されている〟という指摘だ。 では具体的に何をもって〝国内限定〟だと定義しているのか。彼のインタビューから紐解ける要素は以下二つ。 ボールを奪われないことを最優先にした攻撃 相手に抜かれないことを最優先にした守備 つまりこれらの要素が交わった結果、一方は前に攻め急ぐことはなく、また一方は奪うためのチ

消費者庁は27日、洗濯補助用品「洗たくマグちゃん」を洗濯機に入れると、マグネシウムの効果で洗剤や柔軟剤を使わずに洗濯できると表示したのは根拠がなく、景品表示法違反に当たるとして、販売する「宮本製作所」（茨城県）に再発防止などを命じた。対象は布製の袋に粒状のマグネシウムが入っている商品で、他に「ベビーマグちゃん」と「ランドリーマグちゃん」も含まれる。 【写真】「空間除菌」根拠なし　消費者庁が命令を出した２製品 同庁によると、宮本製作所は包装や自社ウェブサイト上で、商品を洗濯機に入れると「水道水がアルカリイオン水に変わる」「洗浄力は洗剤と同等」「除菌効果は99％以上」などのほか、部屋干し臭も防ぐとうたっていた。

自分が捜査対象になっていたストーカー事件の担当警察官に禁止命令後もストーカー行為をしたとして、奈良県警奈良署は26日、奈良市の非常勤職員の30代の女をストーカー規制法違反の疑いで逮捕し、発表した。容疑を認めているという。 署によると、女は22日ごろ、奈良署の40代警部補に対し、同法によるつきまとい行為などの禁止命令を受けていたにもかかわらず、「ちゃんと籍もいれたい」「愛があると思うから」などと書いた手紙1通を奈良署に郵送し、閲読させた疑いがある。 警部補は、女が昨年10月に別の同法違反容疑事件で逮捕された際に捜査を担当した。その後、女はこの警部補に「結婚して下さい」などと書いた手紙を計3回郵送し、同法違反容疑で逮捕され、禁止命令を受けた。警部補は既婚で、女との交際関係はなかったという。 女は調べに対し、「他の警察官が頼れないので（警部補を）頼った」などと話しているという。 ","naka5

国軍側はNLDにもっと聞く耳を持って欲しかったと思うんですよね、と治安部隊が市民を無差別に打ちまくってる動画の横で国軍のフォローをする甘利氏。聞く耳を持たないのは明らかに国軍側なんだが...!!!!! https://t.co/YmuB4TR7tH

2021/04/25 埼玉スタジアム2002 VS浦和レッズ　16時キックオフ J1デビュー戦です プロ9年目でようやくこの舞台にたてました 諦めなくて本当に良かった 僕は這い上がった プロに入ってから 小学生の練習に頭を下げていれてもらったことも 女子中学生と一緒に練習した時期もある もちろん全部自分が招いたこと ただ、それだけじゃないことも沢山あった 恥ずかしくて、悔しくて、情けなくて死んでやろうかと思ったこともあった それでもここまで這い上がってきた 僕のことを諦めてバカにした人達を見返したかった デビュー戦が近づくにつれて感じたことは 近くで支えてくれた人達への感謝の気持ちでした 母親、コーチ、先輩、後輩、友人 僕は本当に沢山の方々に支えてもらいました その方達がいなかったら もし1人でも欠けていたら 今の自分はいなかったと思います この場を借りて感謝の気持ちを伝えたいです 本当に