ダイエット方法 ãƒã‚¿æœ¬
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1 ： 社会ä¿é™ºåºå…¥åŠ›ä¿‚[ãƒã‚¤ãƒˆ](æ±äº¬éƒ½) ：2007/08/21(ç«) 18:56:57 ID:auxprLWt0 ?PLT(12040) ペットボトルã®ç‹ãƒˆãƒ¬ã§å¥åº·ç¶æŒ 手軽ãªãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°ã§å¥åº·ä½“を―。ç·åˆåž‹åœ°åŸŸã‚¹ãƒãƒ¼ãƒ„クラブ「スãƒãƒãƒƒãƒˆå¼˜å‰ã€ã§ã¯ã€ ä¸é«˜å¹´ã‚’対象ã«å¥åº·å¢—進を目的ã¨ã—ãŸã€Œï¼§ï¼¥ï¼´ï¼å¥åº·ä½“トレーニング講座ã€ã‚’ 弘å‰å¸‚５ï¼çŸ³ç”ºã®å¸‚勤労é’少年ホームã§æ¯Žé€±ç«æ›œæ—¥ã«é–‹ã„ã¦ã„る。 家åºã«ã‚ã‚‹é“具を使ã£ã¦èª°ã§ã‚‚ç°¡å˜ã«ã§ãã‚‹ã¨ã‚ã£ã¦ã€å‚åŠ è€…ã‹ã‚‰ã‚‚好評を得ã¦ã„る。 http://www.mutusinpou.co.jp/news/07081905.html æ—¥ã”ã‚ãŠä¸–話ã«ãªã£ã¦ã„る整骨院ã®å…ˆç”Ÿã¨å…ˆæ—¥é£²ã‚€æ©Ÿä¼šãŒã‚ã‚Šã¾ã—ãŸã€‚ ãã®æ™‚ã«å‰²ã‚ŒãŸè…¹ç‹ã‚’手ã«å…¥ã‚Œã‚‹ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°ã‚’æ•™ãˆã¦ã‚‚らã„ã¾ã—ãŸã®ã§ã”紹介。 床ã«ã‚ãŠå‘ã‘ã«ãªã‚Šã€è†ã‚’90度ã«ãªã‚‹ã‚ˆã†ã«æ›²ã’ã¾ã™ã€‚ ãã—ã¦ã€90度をä¿ã£ãŸã¾ã¾è¶³ã‚’ã‚ã’
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