ベッドでは寝るのみ 食べ物は寝室の外に パソコンを開かない 朝の太陽光 実は眠れている 睡眠儀式 羊を数える 横向きに寝る 気になることはメモ ８時間にこだわらない 翌日にそなえて早寝はダメ 携帯を寝室の外に 体温を上げる 退屈な本を読む 時計を見ない (『Newsweek日本版』「快眠できる100の方法」から抜粋) あらかじめお断りしておきますと、これは「不眠症で悩んでいる方」のためのリストではありません。これは、神経科医に協力してもらって、『ニューズウィーク日本語版』の記者がまとめた記事から、抜粋したものです。 抜粋した項目は、いずれも私自身がやってみて一応の効果があったものか、もともと私がやっていたものです。他にもあったのですが、多すぎるのもなんですから、15にとどめました。 1．ベッドでは寝るのみ ベッドでテレビを見たり本を読んだりしない方がいい、ということのようです。体と脳に、ベ

これも新生活に1個欲しいアイテム。 省スペースを極めたひとり暮らしの調理道具箱｢Single Person Cooker｣です。今月英国で行われたIdeal Homes主催コンセプトガジェット公募で巣箱のセキュリティシステムと並んで優秀賞の31点に残りました。 天井に収納できるベッドや階段に収納できる本棚が要る小さなお家にピッタリ？ 上がまな板で、中にはお料理に必要のもの全てが入ってますよ？ こんな道具箱があったら｢ひとり暮らしでも買ったお惣菜だけじゃなく健康な食生活が送れるのでは？｣というのが、デザイナーのアレックス・ブラッドリー（Alex Bradley）君の狙い。Wi-Fi接続のスクリーンまでついてて、ネットからレシピも引き出せるのが現代的ですねー。収めたところ、広げた感じはギャラリー（下）でご覧ください。 機能にフォルムがついてくる、良いデザインだと思いますね。僕も学生時代こんなの

アマゾンの「ほしい物リスト」で本人の名前が表示されるという話が昨日突然話題になり、１２日付け朝日新聞記事”アマゾン「ほしい物リスト」、他人に丸見え　本名も表示”（参照）にまで取り上げられた。 ネット通販大手「Ａｍａｚｏｎ」（アマゾン）のサイトで、欲しい商品を登録したユーザーの個人名やリストが、検索すると他のユーザーから見えてしまうことが、ネット上で問題にされている。表示されないように設定もできるが、大半のユーザーは検索されることを知らずに使っている可能性がある。 この仕様は以前のウィッシュリスト時代からあるのだが、目立つところに配置されていて今月に入り「ほしい物リスト」と名称が変わったをのがきっかけで話題になったのだろう。 別段それが公開されて何が話題なのかというと、一つには「ほしい物」がプライバシーに関連する部分があるということだ。 中には、特定の病気について書かれた本が並ぶリストや、ア

動画：キャンドルで動くスターリングエンジン 2008年3月13日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) Charlie Sorrel 精巧に作られたスターリングエンジンの動画をご紹介しよう。 これはオランダのJos de Vink氏の作品で、真鍮(しんちゅう)とガラスからできている。ピストンとはずみ車の動力は、4個のティーライト[アロマテラピーなどに使われるろうそく]の熱だけ。実際に動く様子を見ると、スターリングエンジンの驚異的な効率性がよくわかる。 de Vink氏のサイトでは、こうした美しい装置の画像や動画が多数掲載されている。下に掲載したのは、動画で紹介した装置の高解像度画像だ。 『Watchismo Times』の記事を参考にした。 [日本語版：ガリレオ-緒方 亮／高森郁哉] WIRED NEWS 原文(English)

人が悪魔になる時――アブグレイブ虐待とスタンフォード監獄実験(1) 2008年3月13日 社会 コメント： トラックバック (0) Kim Zetter カリフォルニア州モントレー発――善良な人々が一転して悪魔になるのを見てきた心理学者のPhilip Zimbardo氏は、その理由がわかるという。 Zimbardo氏が2月28日(米国時間)の午後、『TED会議』(TEDはテクノロジー、エンターテインメント、デザインの略)で公開した約3分間の動画を、Wired.comは入手した。動画には、イラクのアブグレイブ刑務所で撮影された、これまで公開されていなかった写真(英文の画像ギャラリー、残虐な内容につき閲覧注意)が多数取り上げられている。 2004年、米軍関係者によるイラク人収容者虐待の写真が世界各地で公開され、アブグレイブ刑務所は国際ニュースの見出しを飾った。軍法会議で兵士7人が有罪になり、技

羽田空港に来るとカレーが食べたくなるという記事を以前に書いた。→リンク 羽田空港のターミナルビルにはカレースタンドがあり、そのにおいをかぐとカレーが食べたくなるという記事だ。 この記事では羽田第一ターミナルでカレーを食べ歩いたのだが、第二ターミナルもカレーのにおいがぷんぷんだ。 （工藤 考浩） 第二エアターミナルの怪 第一ターミナルと同じように、第二ターミナルでもカレーのにおいがする。 特に、他の空港から出発して羽田第二ターミナルに着陸し、到着ロビーに出てきたときのカレーのにおいは、すさまじいものがある。 カレーを食べずに空港を離れがたいほどのカレーのにおいだ。 けれども、である。 それほどカレーのにおいがするのに、第一ターミナルにあるようなカレースタンドが見あたらないのだ。 なのになぜ、こんなにカレーのにおいがただよっているのだろうか。

たとえば「本能寺の変」とか「島原の乱」のように、日本史ではかつての出来事を「変」とか「乱」などの漢字一文字で表現しますよね。今でいうクーデターのような大事件でも、単に「変」。 あれが、超クールだと思いました。 自分でも、後々の世にこういう表記で何かを残したい。 かと言って騒ぎを起こすわけにはいかないので、ふつうの日記を日本史風に表現してみました。 （萩原 雅紀） まずは基礎知識 歴史上の出来事の表現について少し調べたところ、主に使われる一文字は「変（へん）」、「乱（らん）」、「役（えき）」の3種類。あれ、そんなもんでしたっけ。そして、どれも争乱を伴って世の中が動いたことや、争乱そのものを指していることが多いようです。 どうも使い分けに明確な定義はなさそうなのですが、大まかに以下のような基準で使用されるようです。 「変」…成功したクーデター。成功して世の中が変わった、という勝者の視点から。

■ Amazonはやっぱり怖い そろそろ使うのをやめようと思う 今は朝6時。数時間前、寝ようとしたころに大騒ぎになっていた。 密かな趣味が全公開--Amazonのウィッシュリスト、改め「ほしい物リスト」に注意？, CNET Japan Staff BLOG, 2008年3月12日 これはひどいことになった。HATENA Co., LTD. では暗号解読の本をお求めのようだった。 幸い私は、ウィッシュリストを空にしていたので、何も見られることはなかったが、自分のAmazon登録メールアドレスを入れると、氏名と「茨城県」などの情報が表示された。（メールアドレスも非公開のものを使っているが、ワイルドカード指定もできたようなので、どうなっていたかわからない。もっとも、私は実名を隠していないが。） そもそも何年か前、この「ウィッシュリスト」なるサービスが始まったとき、やたらウイッシュリストへの登録が