詐欺広告シェア4割のMeta(旧Facebook)、被害対策として実質ゼロ回答のお気持ちを仰々しく表明 読売テレビ、自称化学者の村木風海さんをテレビ出演させて「大学教授5人から研究成果を持っていかれそうになった」との主張をそのまま垂れ流してしまう

『成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社+α新書)』 姫野 友美 講談社 922円(税込) >> Amazon.co.jp >> HonyaClub.com >> HMV&BOOKS ビジネスマンが愛してやまない「缶コーヒー」。その種類も様々で、日本のビジネスマンがいかに缶コーヒー好きかわかります。ですが、缶コーヒーをたくさん飲んでいるにも関わらず、眠くなるという不思議な経験をした人が後を絶たないといいます。それはどうしてなのでしょう？ 書籍『成功する人は缶コーヒーを飲まない』（講談社）の著者・姫野友美さんは、その理由は缶コーヒーに大量に含まれている「砂糖」にあると指摘します。 コーヒーに含まれるカフェインには交感神経を刺激する覚醒作用があるため、眠気を覚ましたり、倦怠感を取り除き集中力をアップさせたりする働きがあります。しかし、缶コーヒーでは砂

この画像を大きなサイズで見る 西洋では古くから寝る前にチーズを食べると、奇妙で鮮明な夢を見るという言い伝えがある。 そこで英国チーズ委員会が2005年に調査を行った。 ボランティア200人を対象に1週間、眠りにつく30分前に様々なチーズを20ｇを食べたもらったのだが、はたしてその結末は？ チーズと奇妙な夢の因果関係は？ 実験には6種のチーズが使用された。スティルトン、チェダー、レッドレスター、ブリーチーズ、ランカシャー、チェシャーだ。 全体的には参加者の72%が毎晩よく眠れたと回答し、67%が夢を覚えていたという。 実際にチーズは睡眠を促進する効果があるようで、デイリーカウンシルの栄養科学者、ジュディス・ブライアンズ博士は次のようにコメントしている。 チーズに含まれるアミノ酸・トリプトファンにはストレスを軽減し、睡眠を促進する効果があることが示されています。そのため、チーズはむしろ良い睡眠

少し前の話になるが、経済協力開発機構（OECD）は2009年5月4日、「一目で分かる社会（Society at a Glance）2009」というリポートを発表した。睡眠時間から肥満率まで、様々な角度からOECD加盟国のうち18カ国の社会状況を比較調査したもので、興味深い内容を数多く含んでいる。 日本の新聞はこのリポートについての記事を掲載しなかったようだが、米ニューヨーク・タイムズが記事を書いたようで、それを中国の国際金融報が転載。さらにそれを人民網（人民日報オンライン版）の日本語ページが、「食べる速度が速いほど経済成長も速い？　OECD報告」という記事の形で紹介。食べるスピードが速い国、太った人が多い国ほど経済成長率が高い傾向があることがデータで確認された、とした。ただしそうした表面的な相関関係は必ずしも因果関係の存在を示すものではない点にも、この記事はしっかり言及していた。 2009

一般的にお酒をよく飲む人は夜型というイメージがあり、朝が苦手な人も多いのではないでしょうか。二日酔いで起きるのがつらい、前夜に遅くまで飲んでいたせいで睡眠時間が足りない、といった理由で寝過ごしてしまうこともあるかもしれませんが、それだけではなく飲酒によりそもそも体内時計が狂ってしまっているのかもしれません。 ハムスターを使った実験でアルコールがサーカディアン・リズムに与える影響が明らかになりました。 詳細は以下から。How Alcohol Blunts Ability Of Hamsters To 'Rise And Shine' American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative and Comparative Physiology誌に発表されたケント州立大学のChristina L. Rubyさん、Allison J. Br

できるだけ毎晩寝る前に養命酒を飲んでいます。 薬用 養命酒 1000ml×1本 出版社/メーカー: 養命酒製造株式会社メディア: 購入: 1人 クリック: 26回この商品を含むブログ (13件) を見る ちなみに私は自他共に認める下戸であり、はてな社内はもとより取引先やパートナーの皆様にも知られる始末です。 先日もid:naoyaと焼肉を食べながらマッコリを小さいグラス一杯半飲んだら膝に震えがきたくらいです。 でも養命酒はつづいています。 まあ、毎日20ミリしか飲まないのでさもありなんというところなのですが。 祖母が飲んでいたので、養命酒なんてなんか古くさいやと思っていたのですが、かなりの冷え性であり、なんとか改善できないかと考えて試して見ることにしました。 実際寝る前に飲むと私は足先までぽかぽかになり、眠りにすっと入れます。眠りまでが遠いかた、冷え性のかたは、試されてみる価値はあるんじゃ