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女性の80％以上が抱えているという生理前のイライラ。怒りっぽくなって、彼氏や旦那様とついついケンカしてしまうのも、実はこの時期だったという方もいるのではないでしょうか？　でも「薬を服用するのは抵抗ある」という方にオススメなのが『チェストツリー』と呼ばれるハーブです。女性の80％以上が抱えているという生理前のイライラ。怒りっぽくなって、彼氏や旦那様とついついケンカしてしまうのも、実はこの時期だったという方もいるのではないでしょうか？　でも「薬を服用するのは抵抗ある」という方にオススメなのが『チェストツリー』と呼ばれるハーブです。 ｜『チェストツリー』とは？ 地中海沿岸から、西アジアが原産で、薄いパープルの花を咲かせる植物で、ホルモンのバランスを整える働きがあります。日本名は「セイヨウニンジンボク」と呼ばれます。英語では「バイテックスベリー」とも言われています。 この『チェストツリー』の果実が

薬のパッケージには、「食後に2粒」とか「食間に一袋」という風にタイミングと量が書いてありますよね。でも、サプリメントのパッケージには「一日○～○粒を目安に」といった表示があるだけで、タイミングも量もはっきり書いていませんね。 不親切だと思ってる方もいるかもしれませんが、健康食品が摂取タイミングを指定することは、法律で禁止されているのです。薬事法の規制で、薬と誤解されてはいけないので摂るタイミングを書いてはいけないということなのです。 サプリメントを摂るタイミングは、メーカーにとっても「書きたくても書けない情報」だったのです。実際、摂り方によって、サプリメントの吸収率や効果の出方に差が表れる事もあるのです。 せっかく摂るサプリを無駄にしないためにも、上手な摂り方を知っておきたいですね。次のページでは、まず基本の摂り方の確認です。

» ジュースクレンズはもう古い!? これからはスープでデトックス＆腸内美人になれる「スープクレンズ」の時代です☆ 新鮮な野菜や果物を使用、コールドプレス製法で作られた100%ジュースを食事の代わりに飲むという「ジュースクレンズ」。1日〜3日間ほど「ジュースのみで過ごす」というこの美容法、健康やダイエットなど体内デトックスに効果を発揮するといわれていて、昨年から今年にかけて、米セレブやモデルたちの間で大流行。 日本においても、美にこだわりのある女性たちを中心にまたたく間に広まって、今では街中に専門店が登場するまでになりました。トライしたことがあるという方も、おそらくいらっしゃるのでは？ 【次は「スープクレンズ」がキテる！】 しかし寒さが深まった今、冷たいジュースだけで3日間も過ごすなんて、心もとないですよね。そこで今回ご紹介するのは、ここ最近新たに浸透しつつある、「スープクレンズ」なる健康法

新しい魅力をそなえた街へ、大進化中の銀座。ビューティライターKが銀座で4つの“カスタマイズ”にチャレンジする当企画、今回は“髪”と“肌”をこの街の感性でアップデート。 芯から強く、しなやかな髪はサッと 乾かすだけで天使の輪 女のクオリティを物語る髪の質感。肌やメイク、ファッションが完璧でも、髪がうねってパサついているだけでシャビーな生活感が透けてみえるよう。とはいえカラーもパーマも諦められないし、黙っていても加齢で髪はへたり、艶を失う。そんな悩みにガツンと応えるのが、ビーバイシーの髪質改善トリートメント。ビーバイシーはヘアサロンのほか、フェイスレッスン、カフェなどを併設、統合的に美を提案するサロンだ。「髪質改善プログラム・コアケア」を開発したのは、ライフスタイリスト＆ヘアメイクの市川裕子さん。「従来のサロンのヘアトリートメントは、時間もお金もかかるのに大抵表面をコートするだけなので、効果は

三菱自動車は大型多目的スポーツ車（SUV）「パジェロ」の新規開発を中止する。同社を代表する看板商品だが、近年は販売が低迷。世界的に強まる燃費規制に対応するための資金負担も重いと判断し、新規開発を見送る。現行車の生産、販売は続ける。同社は2015年度内にスポーツ車「ランサーエボリューション」の生産を中止することも決めており、エコカーや中型SUVに開発資源を集中する姿勢を強めている。1982年に初

ウッホホ、ウッホホウホ。 ウホーホウホホウホホウホウホホホホウッホ、ウホホウッホホウホホホホウホホホウンホホ。ウホホ、ウホホホウッホホウホホウホ。ウホホホ、ウホッホホ、ウホウホウホホウッホホウホウホホウホホホウンホホホ、ウッホウホホウホホホホウホホウホホウホウウホホウホ。ウホホ、ウホウホホウホウッホホウホホウホホ。*1ウホホホホホウッホホウホホウホホホ、ウホホホウッホ、ウンホホウホホホウホホホホウホウホウウホホ？ 『ウホ』ホ、ウッホホウホホウホホウホウッホウホホホ、ウッホホウッホホウホウッホウッホ、ウッホウッホホウホウホ。ウホ！ウッホウホウホウホウッホホウホホ！ ウホホ、ウホホウホホウホホウホ。 ウホ爪：ウホウホホ爪ウホホウッホウホホホウホウホ ウホホウホホウッホ、ウホホホホウホホホウホホウホホホウホウンホ。ウホウホホ、ウホホホウンホホウホホホウホ。（ウホホウッホホウホホホ）ウホホホウホホ

「自宅をお気に入りの空間にしたい」そう考えたことはありませんか？ホテルやカフェのような、どこか非日常を感じさせつつリラックスできる雰囲気は、どうしたら作り出せるのでしょうか？ その答えのヒントは、写真にあります。 ひとは、旅先でも日常の中でも、「思い出に残しておきたい」と感じる場面を写真に残します。SNSや大容量メモリーの登場で、撮影や保存・データの共有までもが一括でできてしまう時代になった今日。思い出の瞬間をデータに保存し見返す機会のないひとは多いのではないでしょうか。 ただ、この「データのまま眠った思い出」をインテリアに活用することで、理想のプライベート空間を創造することができるのです。 今回は、素敵な思い出を使った素敵なお部屋を実現してもらうべく、写真をうまく活用したインテリア例をご紹介します。

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山形県鶴岡市立羽黒第四小学校に４１年間にわたり、毎月、図書費を匿名で送り続けてきた男性がいる。その寄付で購入した図書は１４００冊超。児童らは「鶴岡のおじさん」と呼んで毎年、見知らぬ男性に感謝する祭りを開いてきた。だが、児童数２４人の同校は来春、閉校することに。４日にあった最後の祭りに、本人がついに参加した。 【動画】「学校がなくなっても、おじさんのことはいつまでも忘れません」＝米沢信義撮影 　男性は、鶴岡市出身で仙台市に住む金野昭治さん（６８）。ランチルームで行われた「おじさん祭り」で、白髪に柔和な笑みを浮かべて児童と向き合った。 「私は子どもの頃、環境に恵まれず、地域の恩を受けた。その恩返しのつもりで続けてきました」。子どもたちは、４１年分の「ありがとう」の思いを込めた手紙をプレゼント。代表してあいさつした冨樫直希君（４年）は「おじさんとの思い出を大切にしていきます」と感謝した。 寄

久しぶりに嫌なコメントを見て昔を思い出したので愚痴る。 世の中には「～すれば良いだけ」と口を出してくる人が結構な数いる。 「事前情報とか今までの経緯とか知らんし、俺はこう思った」と意見を言う人ね。 意見をいう人からしたら真摯に考えて世の中良くしたいと思ってのことなんだろうけど、キツイ。 そういう意見を言う人はそれまで興味なかったことに、ニュースとか告知みて反射的に電話かけたり意見出す人だから。 まあちょっと思い出話という事にして、ずいぶん古いんだが具体例を書く。 星空映画会というのが流行った時期があった。 今もあるかもしれないが、公民館とかの外壁に映写機で映画を投影してみんなで観るというヤツだ。 昔はフィルムを映写機ごと貸してくれる業者ってのが結構いて、ジブリだの東映だのを地べたに座って見たもんだ。 ある時、年齢層が高めの洋画をやってみようとなった。 確か、「陽のあたる教室」だったと思う。

盟友のトイアンナさんが書いた記事がめちゃくちゃバズっている。 toianna.hatenablog.com 正直この記事がなんでここまでバズってるのか僕にはよくわかっていない部分も多いのだけど（笑）ブクマをいくつか読んでみて大変残念な意見が多かったため、それに対する反論も込めてこの記事を書くこととする。 自称グルメのマントラ アマチュア自称グルメの人達がよく言う決まり文句はこうだ。 「高くて美味いのは当たり前。こういう高い店に行って喜んでいる連中は本当は味がわかっていない」 一端のメシ狂いとして断言しよう。こういう事を真顔で言ってる連中は、メシの事を全くわかっていない。以下にその理由を記述する。 食事の値段はどういう風に決められているのか あなたがレストランで6000円の食事をしたとする。その6000円の内約はどうなっているだろうか。それは一般的にはこうされている。 食事の値段＝食材費＋家

金融庁は、スーパーなどのレジでもキャッシュカードで口座から預金を引き出せるよう規制を緩和する。みずほ銀行などが２０１７年にもサービスを始める準備をしている。ＡＴＭがない店のレジや、宅配業者が持つ端末でも現金を引き出せるようにして、利便性を高める狙いだ。 利用者は店員に金額を指定し、ボタンで暗証番号を入力する。レジの現金を受け取り、その分、口座の預金が減る仕組み。利用者の手数料は無料になる見通しだ。全国１１００以上の金融機関が扱い、キャッシュカードで買い物ができる「Ｊ―デビット」に対応していれば、どの銀行のカードでも使える。 買い物などのついでに現金を受け取れ、地方や郊外ではＡＴＭの少なさを補う役割も期待されている。宅配業者がカードによる着払いのため持ち歩いている携帯型端末を使えば、お年寄りなど移動が難しい人が自宅の玄関先で預金を引き出せるようになる。大手カード会社クレディセゾンによると、１