ダメな自分を変えたい、弱い自分を変えたい、自分のことが嫌い、そんな感じで悩んでいる人に、 オススメしたいとっておきの方法をお伝えします。 この考え方を意識すると、あなたの人生はもっともっと幸せになっていくことでしょう。

みなさん、こんにちは！ タカハシ(@ntakahashi0505)です。 ちょうど先日「ChatWork×ライトアップ共催セミナー」に参加することができましたので、それを機にずっと書きたかった内容について書かせて頂こうと思います。 何を書くかと言いますと、チャットワークに既読がつかない、その優しい理由についてです。 ビジネスにおいてコミュニケーションはとても重要です。 チャットワークはそのビジネスにおけるコミュニケーションを圧倒的に良くするための強力なツールです。 非常に便利な機能も満載なのですが、今回は機能面というよりはチャットワークの魅力を最大限に引き出す要因となっている設計思想についてお伝えできればと思います。 同期コミュニケーションと非同期コミュニケーション まず知ってほしいのは、チャットというコミュニケーションは「非同期」のコミュニケーションということです。 非同期のコミュニケー

ふとした瞬間に、自分が嫌になる、嫌気がする。 自分のことが嫌いだ、自分に自信が持てないという感覚に陥る。 ただただ、自分への不満が募り、怒りや悲しみなどの感情を抱えている人も多いのではないでしょうか。

タイトルが非常に長くてすみません。でもWindowsユーザーなら一度はこんな画面に遭遇したことがあるのではないでしょうか。 フォルダを消したり移動させようと思ったら「別のプログラムがこのフォルダーまたはファイルを開いているので、操作を完了できません。」と表示されてできない現象です。 大抵の場合、他でフォルダを開いていたり、そのフォルダの中のファイルを使っていたりするのが原因なので、フォルダやファイルを閉じれば削除できるようになります。 しかし、心当たりのあるフォルダやプログラム（アプリケーション）を終了させても、まだ「別のプログラムが～」と表示される場合があります。 こうなるとちょっとやっかいで、自分では終了させたつもりのプログラムがまだ生き残っていて、そのフォルダやファイルをつかんでいる可能性が高いです。 無理矢理Windowsを再起動させれば戻ることも多いですが、やはり強制的に終了させ

どうも、ひろきち(@hhirock884）です。 今回、ライフスタイルのカテゴリーの中に「ゲーム」を追加してみました。 はい、完全な私のプライベートで息抜きでやっています。 会社を辞めてからっていうものの、「遊び方」を忘れてしまいました。。 遊びから仕事につながることってあると思うし、仕事一辺倒もいいし自分は好き。 だけど、知らない間にやばい状態（笑っても目が死んでる状態）になっていると 指摘されてからはゲームとか、今までしてこなかったことをしようと思って始めました。 一回目の記事は「パズドラ」です。 今更？とか聞かないでください。 仕事仲間がやっているのでノリで始めてみました。 その仕事仲間Tが新幹線の中で変態プレイをしているのでその様子を動画にしています。 １分弱なのでぜひみなさん見てみてください。 最後に 「なんてことやってるんだ」と正直思いました。 これ、引っ掛けるのに「バンカーリ

作家、コンサルタント 全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位 アフリカ２年　⇨ 香港３年　⇨石垣島５年目 あなたはどんなコンプレックスを持っていますか？ 自分の性格や経験がコンプレックスだったり、 主に女性の場合、外見や体型にコンプレックスを持っていて、 それを克服、解消するために、サイトやブログなどで情報をチェックしている人も多いとおもいます。 今回は、コンプレックスについて、改めて見つめ直し、 それを克服、解消だけでなく、強みにする方法についても考えていきたいと思います。

部屋の乾燥を調べるには水の入ったコップを使う まず、自分の部屋がどれだけ乾燥しているのかを知りたいと思いませんか？ 部屋に湿度計を置いていない人もたくさんいると思います。 そんなとき簡単に部屋の湿度を調べる方法があります。 しかし、水滴がついていなかった場合、部屋はかなり乾燥していると判断できます。 乾燥した部屋に水分を与える8つの方法 1.洗濯物を部屋干しする 洗濯物を部屋干しするのは、乾燥した部屋の加湿に最も手軽で効果的です。部屋干しでもにおわないような洗剤が増えてきているので、ぜひ試してみましょう。 バスタオルを連日で使う人であれば、使ったあとは部屋に干すと良いでしょう。 2.お湯を入れた鍋を置く 昔は、ストーブの上にやかんを置いて加湿していましたが、今は本体が熱くなるストーブを置く家庭は少ないもの。湯気が立つくらいのお湯を入れた鍋やボウルなどを部屋に置いておきましょう。 水を使う方

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zen habits：だらしなさと無縁の、きちんとした生活をするにはどうしたらいいのでしょうか。 これは、多くの人にとって難題かもしれませんが、実は、いくつかの簡単なルールに従いさえすればあっという間にできてしまうのです。 目標の代わりにルールを設定するというアイデアについて以前に書いたことがありますが、今日は整理整頓を助けるルールについていくつかのアイデアを共有したいと思います。 散らかり放題で困った状態からミニマリズムへと移行するのは、時間はかかっても得るものの多い旅路だと、私は身をもって知っています。そして今では、周りを見回すたびに、物がない愛すべきスペースがあることに幸せを感じています。 もしあなたがお手上げ状態だと感じているなら、この私が、それを解決するのは決して不可能ではないと証言します。時間をかけて小さなステップを積み重ねていきさえすれば良いのです。 これから紹介するルールを

新たなマーケティング手法として様々な取り組みが行われるようになったコンテンツマーケティング。今、一番熱いマーケティングキーワードと言っても過言ではないでしょう。 Google Trendsで見ても、検索数がぐんぐんと伸びている熱いキーワードであることが分かります。 ブログ記事のようなコンテンツを大量に配信してトラフィックを集めるタイプ、面白系コンテンツでトラフィックを集め他のコンテンツに誘導するタイプなど、動画などのリッチなコンテンツを使いブランディングを強化するタイプなど、色々なタイプのコンテンツマーケティングが存在しています。コンテンツマーケティングとは何なのでしょうか。 今回は、コンテンツマーケティングって、最近聞くけど一体何をすればいいのか分からない、というような方向けに、コンテンツマーケティングについて解説します。 目次 コンテンツマーケティングとは コンテンツマーケティングの歴

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爪もみと自律神経の話 健康マニアならご存じ、「爪もみ」。 爪もみには自律神経のバランスを整える効果が期待されているそうな。 自律神経とは日々の生活（活動と休息）のバランスをコントロールする重要な機能です。 仕事や人間関係などのストレスにより自律神経のバランスが崩れると不眠、つかれなどの症状が現れます。 不眠、つかれが続くと生活リズムが狂った状態になり一日中やる気が起きなかったりボーッつとしてしまうことも。そんな状態が自立神経失調症と呼ばれていますね。 自立神経失調症が続けば最悪、うつなどの症状が現れる可能性があります。 自律神経失調症に働きかける、そんな噂も多い。それが爪もみです。 爪もみのやり方はコチラに詳しく書かれていました。 爪の下にあるツボ２点を同時、または１個ずつ刺激します。押したいツボを親指と人差し指で指をつまむように掴み、１０秒間ぎゅーっと強めに押してください。 引用元：爪も

自分自身の目標をどのように立てていますか？ 1年の始まりに立てたその年の目標は、気付いたら忘れてしまっていた、というケースが多いです。 すぐ意識から消えてしまうような無駄な目標設定を避けたいのであれば、誰でも簡単に使える「マンダラチャート（マンダラート）」で目標達成を目指してみることがおすすめです。 今回は、マンダラチャートの概要から使い方、メリットなどを解説します。 目次 マンダラチャート（マンダラート）とは マンダラチャートを活用する4つのメリット マンダラチャート（マンダラート）で計画を立てる方法 マンダラチャート（マンダラート）使用例 マンダラチャートを書く際のポイント マンダラチャート（マンダラート）の効果的な活用場面例 マンダラチャート（マンダラート）で具体的な目標設定をしてみよう マンダラチャート（マンダラート）とは マンダラチャートとは、3×3の9マスの枠で構成されるフレー