誰もがみな平等に与えられている1日＝24時間。仕事にプライベートに多忙な現代人にとって、効率的で効果的な睡眠は、究極の願いのひとつですね。そこで、こちらでは、自分にとってベストな睡眠サイクルを身につける方法を、ご紹介しましょう。 ■本題に入る前に、睡眠にまつわるエトセトラ アメリカでは、忙しく、寝る間も惜しんで仕事をすることを、誇りに思ったり、自慢する傾向がありますが、実は、睡眠不足は自慢できることではありません。もちろん、やむを得ず睡眠時間を削らざるを得ないこともありますが、この生活に慣れるべきではないのです。 また、この記事に従って実践してみても、睡眠パターンに改善が見られないようなら、病院で受診しましょう。快眠できない原因が、睡眠時無呼吸症候群といった病気によるものかもしれないからです。睡眠障害の疑いがあるならば、お医者さんにきちんと診てもらいましょう。 ちなみに、この記事の中には、

最初の頃は、デジカメの写真って場所も取らないし最高！　なんて言っていたのに、年々一枚一枚の画像のサイズも大きくなり、ものすごい勢いでハードディスクを占拠していく写真コレクション。いつの間にかどのフォルダに何が入っているのかも分からなくなり、パソコンが2台に増えた後では、どっちのパソコンにどの写真を入れているかとかも含めてもう管理しきれず、なんとなく見ないようにしている、という方向けに、フリーツールを使って写真のメタデータの修正、重複の削除、フォルダの整理などをする方法を教えちゃいます！ 今回の記事の目的は、「写真コレクションが引き起こしがちな、問題の解決案を提案する」こと。画像整理に何を使っていようが、デジカメのファイルデータがどんな形式であろうが使える手法ばかりです。重複削除、メタタグ整理、フォルダ整理などの作業が一通り終わったら、今後はきっと写真を整理しておけるはず！ 注意：この記事は

「使いやすいメニュー」に必要な3つのこと よく「ナビゲーションメニュー」と言われるように、Webサイトではメニューはナビゲートするためのものです。ナビゲートする対象はもちろん人（ユーザー）ですが、もっと具体的に言及すると「情報を探しているユーザー」ということになります。そして、情報を探す際には、できるだけ簡単に探せる必要があります。 使いやすいメニューには、3つのことが必要です。1つ目はアフォーダンス。言い換えると「メニューがメニューである（次の情報に導く）とすぐにわかる」ということです。2つ目はインタラクティブ性。たとえばメニューにマウスオーバーした、あるいはクリックしたことがわかることを意味します。3つ目はカレント表示。これは「現在いる場所がわかる」という意味です。 この3つを満たすため、メニューには3タイプから4タイプの画像を用意することが多くなっています。ノーマル時、マウスオーバー

呪われた電話番号｢0888 888 888｣。持ち主が次々変死2010.06.01 14:005,933 satomi Vladimir Grashnovさんはがんで死亡しました。 放射性中毒で罹った疑いあり。 Konstantin Dimitrovさんはデート中に暗殺されました。 Konstantin Dishlievさんは昼ごはんのとき射殺されました。 この3人に共通しているのは、携帯電話の番号です。 その禍々しい凶数は｢0888 888 888｣。 1番目の所有者Grashnovさんは携帯電話会社CEO。番号は自分の会社が発行したものです。 2番目の所有者Dimitrovさんは麻薬密輸マフィアのドン。 3番目の所有者Dishlievさんは不動産経営者でコカインの運び屋がサイドビジネスです。 なぜ揃いも揃って若くして非業の死を遂げたのか？ 理由はわかりません。わからないんだけど、いわく

TOP  >  WebDesign  >  商用可！Twitterアイコンセット「50 Free and Exclusive Twitter Icons」 最近は様々なメディアで再度注目を浴びているTwitter。話題になっているのでTwitterを始めたと言う方も多いかと思います。今日紹介するのは様々なTwitterアイコンを集めたフリーアイコンセット「50 Free and Exclusive Twitter Icons」です。 上記のようなアイコンが収録されていて、クオリティが高く、立体的なもの、モチーフを使ったもの、アップル製品を使ったものなどなどバライティーに富んだものになっています。 詳しくは以下 WEBやブログなどでTwitterをやっている事の告知のためだったり、Followを促すためになど用途はそれぞれだと思いますが、アイコンは個人用と、商用目的問わず利用可能ということで

ドットインストール代表のライフハックブログ

2013年3月23日 Wordpress 次のプロジェクトで「クライアントが管理ページに行かずに簡単に編集できる方法」を探していたところ、「Front-end Editor」というなんとも便利なプラグインを発見しました！ログインした状態でサイトに行くと、管理画面に行かなくても直接コンテンツを修正できるという優れもの。ということで早速Front-end Editorを紹介します！WordPressを利用している方、クライアントがWordPressを利用する予定の方、ぜひぜひ実装してみてください！ ↑私が10年以上利用している会計ソフト！ Front-end Editorをインストールする まずはインストール。自動インストールする場合はWordPressの管理画面のプラグイン欄にある「新規追加」をクリック。Front-end Editorで検索してインストールします。インストール後、有効化すれ

Our Project#01ブルックリン・プロジェクト いつまでも古びないブルックリン風に建物を変身。エコも考えた懸樋のリノベブランドです。 Our Project#02地域の健康とスポーツへの貢献 懸樋工務店は家や施設といった建物をつくるだけではダメだと思っています。「住み続けられるコンテンツや、健康を維持できる何かもセット」を工務店として大事にしたいです。

Google Analytics 関連の情報収集をするのに、最近ソーシャルや フィードなどだいぶ錯綜してきましたので、チョコっと整理（順不同）。 ご参考になれば。 Google Analytics Blog （Google Analytics 英語版Blog） ディスカッション – GA Data Export API | Google グループ （Google Analytics APIのディスカッショングループ） Noriyuki Ouchi 大内 範行 (ouchicom) on Twitter （アクセス解析イニシアチブ代表大内氏Twitter） Insight for WebAnalytics （アクセス解析イニシアチブ副代表衣袋氏Blog） Taku Ogawa（小川　卓） (ryuka01) on Twitter （リアルアクセス解析小川氏Twitter） リアルアクセス解析

以前、ココロ社さんが「セブンイレブンのコピー機でできること」のエントリで、ネットプリントに触れていましたが、実際使う機会があったので、その使い勝手や使い方のコツ等をレポートします。 1.セブン-イレブンを検索 まずは、セブン-イレブンが近所にないと始まらないので検索です。 私の場合は、出張中だったので、Googleマップにホテルの住所を入力して、近くのセブン-イレブンを検索します。ピンの位置の近くに「7」のアイコンがあれば、ネットプリントが使えます。 続きは以下で。 2.ユーザー登録 次に、ネットプリントのサイトにアクセスして、ユーザー登録を行います。 ユーザー登録には、名前やメールアドレスの他に、電話番号を入力する必要があります。ユーザーIDとパスワード決定してユーザー登録を終えると「ネットプリント開始のご案内」メールが登録メールアドレスに送られて来ます。メール本文中のURLの先へアクセ

セキュアなパスフレーズを生成する方法を訊かれたら、皆さんはどう答えますか。 読者minibeardeathさんがダイスウェア(Diceware)の紹介コメントを寄せたパスワードカードの記事を読者Ron Adamさんはお気に召したご様子。 Ronさん自身もパスワードは当然暗号化しているわけですが、ファイルにパスワードでロックをかけておくときは以下の工夫をしているそうです。 パスワードを忘れてしまった場合の再設定に使う｢秘密の質問｣の鉄則、「自分だけに分かり、しかも他人が容易に想像できないもの」をパスワード自体に利用しています。 さらに、パスワードに関係する4つのキー(暗号を解く鍵)をファイルネームに入れるのがオレ流です。連想ゲームのように間にもうひとひねり加えるのがポイント。仮に例を考えてみると: 「6」 はエオリアン・スケール(全音階の第6音であるラの音を中心音とする調性)から「aeoli

Twitterで仲良くさせていただいている@goryugoさん。実践ありきで、エビデンスが豊富な素晴らしい記事を毎回アップされています。必読のブログですよ！ goryugo, addicted to Evernote そんな@goryugoさんのEvernote連載記事で、なんと先のEvernote自動保存スクリプトを取り上げていただきました！ ちょっと本気でEvernoteの使い方を掘り下げてみる -第三回 出来るだけ自動でEvernoteに取り込む - | goryugo, addicted to Evernote この連載記事は、何をEvernoteに保存したら面白くつかえるかのか、アイデアの宝庫です！ ちょっとアイデアを拝借して、前回公開したGoogle Readerの共有アイテム->Evernoteの自動保存スクリプトのはてブ版を用意しましたので、こちらも公開します。 つまり、は

死ぬまでに見ておきたいユニークな30の建築物 世の中変わった建築物は無数にありますが、大きさや外部・内部構造などは実際に見に行ってみないと、なかなか実感できないもの。 そんな一度はこの目で見てみたくなる、世界の変わった建物をご紹介します。 The Pyramids office complex アメリカ・インディアナポリス The Mushroom House　アメリカ・カリフォルニア The Astra Haus　ドイツ・ハンブルク Ontario College of Art and Design　カナダ MGM Grand Macau　中国 Elephant Building or Chang Building　タイ Bolwoningen　オランダ Seattle Central Library　アメリカ Malin Residence "Chemosphere"　アメリカ・ロサン

携帯メールを送るとき、件名をつけない人が多い。 受け取る方からすると何でもいいからつけてほしい。 後で見た時にどれがどれだかわからないから。 まあ実際には後で見ることはあまりないんだけど。 理由を聞いてみると実に様々。 めんどくさい これはわかる。 確かに件名をつけるだけでアクションがいくらか多くなる。 件名に何と書いたらいいか悩む これもわからないことはない。 特に携帯メールの場合は 何度か折り返しになることがあるので、 その度にテーマを設定するのは一苦労かもしれない。 この２つはわかるんだけど、 どうにも理解に苦しむ理由がこれ。 パケット代が余計にかかる 「件名だって、 文字数に従ってデータ量が増えるから その分パケ代がかかるんだよ！」 と言われたことがある。 でもそういう人にかぎって メールアドレスは [email protected] などとやたら長い。 こっちの方が よほどパケッ

携帯メールの件名で最も多いのは「Re：」――アイシェアが行った携帯メールの件名に関する調査で、こんな結果が出た。 調査は、8月24日から8月27日にかけ、704人（男性54.5％、女性45.5％）に対して携帯サイトで行った。年代の内訳は20代が15.2％、30代が48.3％、40代が23％、50代が5.3％。 受信箱にあるメールで最も多い件名を聞いたところ、「Re：」（「Re：Re：」「Re：Re：Re：」など含む）と答えた人が55.3％と過半数を占めた。次いであいさつ（31.1％）、空欄（10.2％）、絵文字（2.3％）、顔文字（1.1％）だった。 メールを新規作成する際、72.4％は件名を入力すると答えたが、返信時に新たに件名を入力する人は34.5％だった。 「メールを受信したときに件名を見るか」という質問に対しては、「気にして見ている」が47.6％、「見ているが気にしていない」が36

おっと。また大袈裟なタイトルつけちゃって。 釣り << なんて言われないように、気合い入れて書かなくっちゃ。 さて、先週のエントリー「裁断機 PK-513L で本を 100冊裁断してみた - 経験した 9つの失敗とその回避方法」が大きな反響をいただいたので、今回は裁断の次のステップである「スキャン」を攻略。ScanSnap S1500 の設定についていろいろと調べてみました。 *目次というか、いきなり結論から 書いていったら結構長くなってしまったので、とりあえず目次。というかほとんど結論なんですが、結論だけ見られればいいやという方のためにも。 **（2010年7月9日 追記） 自炊した電子書籍（PDF）を iPad でサクサク表示する方法（サンプル動画あり） << **（2010年8月13日 追記） OCR テキスト認識に限らず、ScanSnap S1500 の設定全般についてもまとめてみ

WEBレイアウトを便利にしてくれるフレームワーク関連のWEBサービスやツール集「Liquid, Fluid and Elastic Layout Templates, Tools and Frameworks」 WEBでコーディングをしていくときにとても便利なフレームワーク。上手く使えばデザインからのコーディングが劇的に早くなります。有名なものもあり、いくつか実務に使っていると言うWEBデザイナーさんも多いかと思います。今日紹介するのはWEBレイアウトを便利にしてくれるフレームワークをつくるWEBサービスやツールを集めた「Liquid, Fluid and Elastic Layout Templates, Tools and Frameworks」というエントリー。 Tiny Fluid Grid グリッドを自由にカスタマイズして作れるWEBサービスから、テンプレートまで様々なレイアウト