筋肉と呼吸がしっかり機能すれば、代謝が高まり痩せ体質に! 何をしても痩せられない！ お腹が引き締まってこない! こんな方に試していただきたい、痩せ体質をつくる方法をご紹介いたします。 私たちの身体は、疲労がたまっていたり、悪い姿勢で過ごす習慣があると、筋肉がきちんと機能しない身体になります。 硬くなってしまうと、身体は柔軟にうごかせなくなります。 動きが悪くなるとリンパも滞りやすく、老廃物の処理もスムースにできません。 どんどん悪循環におちいります。 固まってしまったり、動きにくくなった筋肉の機能を回復させることが痩せ体質をつくる第一歩といえます。 筋肉をしっかり使えるようになれば、代謝が高まるので痩せ体質になります。 私たちの身体にはたくさんの筋肉があります。 お互いが連携しあって動くことで、身体を動かしたり、姿勢を保ったりしています。 ところが私たちは、日常生活に於いて身体の前側で作業

1番好きな監督は誰？ かなり難しい質問だ。 大御所で考えれば、スピルバーグ、キャメロン、イーストウッドあたりか？ レフン、クローネンバーグ、フォントリアーあたりを答えれば通っぽく見えるか？ いやいや日本人なのだから日本の監督で... 様々な考えで様々な監督の名前が頭に浮かぶ しかしそんな面倒臭いことは抜きにして頭の中で好きな監督トーナメントをしてみる。 それでも上位になればなるほど、優劣をつけ難い。 その日のコンディションによるなぁ... でもどんなコンディションでも確実に決勝争いに残る監督がいる。 それが、 クエンティン・タランティーノ！ 監督名だけで確実に観ることが決定している数少ない監督の1人です。 そんなタランティーノ大好き人間の僕がタランティーノ映画の全てを厳しくジャッジさせて頂きます。 【絶対観るべき作品たち】 【観ても損はない作品たち】 【観たいと言うなら止めはしないが...

歌姫マライア・キャリー（４７）が激太りして歌手生命の危機が取りざたされている。米芸能サイト「レーダーオンライン」が報じた。 マライアは１１日（米国時間）、ラスベガスのシーザーズ・パレスの劇場で行ったコンサートに激太りした姿で登場してファンを驚かせた。ステージで歩くのもつらそうな様子だったという。１０曲を披露したが、１曲終わるごとに舞台裏に引っ込んで休んでいたそうだ。 「彼女は明らかに口パクでした。舞台裏の楽屋で衣装を変えるのに１５分もかかっていました」と観客は語る。 「散々でしたよ。１３センチのハイヒールを履いていましたが、数センチしか歩けませんでした」と関係者もマライアの惨状を指摘した。 現在の体重は約１０６キロにまで増えているという。 肥満の問題に詳しい医師は「このままだと手足が不自由になる関節炎を引き起こす可能性があります。さらには心臓の疾患、高血圧、糖尿病になりやすくなり

民進党の枝野幸男元官房長官（５３）は２９日、さいたま市のＪＲ大宮駅前で演説し、代表辞任を表明した蓮舫氏の後任を決める代表選について、「トップリーダーとしての責任を背負っていく決意をしている」と述べた。事実上の立候補表明で、正式表明に向け公約づくりなどに着手する。 枝野氏は演説で、「自民党と対抗する勢力をしっかりつくらなければならない中、（民進は）最も厳しい局面にいる」と指摘。「信頼を取り戻すのは、（民主党政権で）失敗した反省と教訓を体に受け止めている人間でなくてはいけない。あの時の教訓を共有しているからこそ、次はうまくできる」と訴えた。 蓮舫氏の後任を決める代表選について、同党は８月２１日告示、９月１日投開票で日程調整しており、８月２日の両院議員総会で決定する。代表選には、前原誠司元外相（５５）も立候補する意向を固めている。

Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place! News, Politics, Culture, Life, Entertainment, and more. Stories that matter to you.

こんにちは。ネーム今日中です。ネーム今日中。ネーム ウです。今年の初めの進行がかなり熱い時に黙って釣りについていきました。 スーマリ3のワンワンみたいに跳んで人間の部位をもいでいくので近寄ってはいけません。 最速で氷水にぶちこんで黙らせてしまうのが良いです。 僕は2匹釣れたということになっています 家に持ってきました。この時点では処遇を全く決めておらず、また作業経験もなく(暮れに頭だけいじった)、かつ深夜なのでとっととやることやって寝たい気持ちでいっぱいです。 いつもの鍋に対してこのスケール感 とりあえず、ぬめり取りといったら酢なので、、 こっちみんな ウツボ作業でキツいことのひとつは、ぬめりが固まってビジュアルが最悪になることだと思います(目と皮膚のたるみがヒトっぽい)。ただちにタワシで除去しましょう。 スッキリ 不明な長物は肛門からメス安定です はい 浮袋が旨かったり色々あるのですが、

所長おち @02320_ochi 書店で売切れ、Amazonには転売屋が…ってときの本の探し方 : おち研 02320.net/how-to-order-b… 散々探して「絶版かな？」と思っても、あっさり定価で買えたりします。普段あまり探し回らない人向けの基本編。ついでに自分が読みたい本が増える呪文も載せときます。 2017-07-28 20:46:16

米航空宇宙局（NASA）の追跡・データ中継衛星（2017年6月23日公開、資料写真）。(c)AFP/NASA/HANDOUT 【7月22日 AFP】地球から11光年離れた赤色矮星（わいせい）「ロス128（Ross 128）」から発せられた特殊な信号について今週、地球外生命体ではないかなど、さまざまな臆測が飛び交っていたが、天文学者らはついに謎を解明した。 正体は地球外生命体…ではなく、遠くの人工衛星からの干渉だった。信号は「ウィアード（Weird）！」と正式に名付けられている。 プエルトリコ大学（University of Puerto Rico）アレシボ（Arecibo）校にある惑星居住可能性研究所（Planetary Habitability Laboratory）のアベル・メンデス（Abel Mendez）所長は21日、ブログに投稿し、「最も考えられる説明は、1つ以上の静止衛星からの

約束された神ゲー「スプラトゥーン2」が発売されました。 Splatoon 2 (スプラトゥーン2)posted with カエレバ 任天堂 2017-07-21 Amazon楽天市場Yahooショッピング7net 私はパッケージ版を予約していたのに誘惑に負けてダウンロード版を購入し、発売日前夜から遊び続け、気付けば既に20時間以上プレイしています。 以前にもNintendo Switchを快適にしてくれる商品記事を書きました。 Nintendo Switchをもっと快適にしてくれる便利な商品をまとめてご紹介します！ そこで今回は、スプラトゥーンに焦点を当てて優先度を付けてみました。 無くてはならない必須レベルの商品と、無くても困らないけどあった方が良い商品の2つに分けてご紹介しますので、何を買えば良いのか迷っている人はぜひこの記事を参考にしてください。 必須、無くてはならない 有線LANア

人気声優、茅原実里（36）と一般男性の熱愛を「週刊文春デジタル」のインターネット生放送番組「文春砲Live」が報じた。 茅原は2006年にアニメ「涼宮ハルヒの憂鬱」の長門有希役を務めたのをきっかけに、一躍人気声優の仲間入りを果たす。2015年にはアニメ「響け!ユーフォニアム」で黒髪の美少女、中世古香織役を務めた。 歌手としても活動し、2度の武道館単独ライブを開催。優れた声優を表彰する「声優アワード」では、2010年度に歌唱賞を受賞するなど、実力派声優アーティストとして知られる。 そんな茅原を射止めたのは、都内のジムでパーソナルトレーナーをしている一般男性。5月29日夜、都内にあるジンギスカン店で食事をした茅原と男性はカラオケ店へと移動。3時間ほど滞在した後、手を繋いで茅原の自宅へ帰った。 取材班が直撃すると、茅原は「親しくさせてもらっています」と話した。事務所も「真面目なお付き合い

コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ拡張機能等）を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕

リンク 東大を2回も留年した人のブログ 「レールから外れたら人生終了」という日本に蔓延る神話が皆を不幸にしている - 東大を2回も留年した人のブログ Twitterをしていたら、こんなまとめを見かけた。 togetter.com とりあえず大学に行って、時期が来たら就職活動をする。適度な年齢になったら結婚する。そして、新卒で入った会社で定年まで働く。 こんな人生が「普通」であり、「理想」だと思っている人は多いのではないだろうか？ あるいは「理想」とまでは思っていなくても、知らず知らずのうちに上記のような人生を歩もうとしている人が多いかもしれない。 「いい学校に入って、いい大学に入って、いい会社に入る」 こんな言い回しもよく耳にする。 なぜ、このような価

金曜日15:40分頃、アパートにて起床。だが、おかしい。 体がだるいし、目が開けられない。私の寝起きには良くあることだが、今回は一段と重い。 何とか体を起こして立ち上がるが、どうもふらふらする。しかも動悸と吐き気がする。いつものように首筋に寝汗をかいていない。なんだこれは？ 温度計を見ると30度とある。熱中症や脱水症状に思い至り、冷蔵庫を開けてお茶を飲み、また横になる。リモコンで扇風機を付けた。冷房は壊れている。 少し経ってもいずれの症状も治まらない。お茶では足りないのか。 どうにか起きてコップに水を入れ、塩を溶かして二口ほど飲む。まずいが仕方がない。 再度横になって様子を見る。 16:00分頃、周期的にこみ上げる吐き気と動悸は一向に回復する様子はない。悪化している？ 意識はしっかりしているつもりだが、一人暮らしなので、もし失神でもしたら恐らくアウトだ。 私は緊急社会システムにアクセスする

2011年からの7年間で35校の法科大学院がつぶれてしまった。もっとも多かった時期で74校。その半分近くが倒産するという、粗製濫造が招いた異常事態である。 獣医学部1校認可されるどうかより、国にとってはよほど深刻な問題である。募集停止した法科大学院を年度順に眺めてみよう。 kai keisuke / Shutterstock.com2011年度　姫路獨協大 2012年度　大宮法科大学院大、駿河台大、明治学院大、神戸学院大 2014年度　東北学院大、大阪学院大 2015年度　白鴎大、獨協大、東海大、関東学院大、大東文科大、新潟大、信州大、龍谷大、島根大、広島修道大、香川大、鹿児島大、久留米大 2016年度　国学院大、東洋大、神奈川大、山梨学院大、静岡大、愛知学院大、中京大、京都産業大、熊本大 2017年度　成蹊大、名城大 2018年度　北海学園大、青山学院大、立教大、桐蔭横浜大 このなかには

もう、水素水なみに、なんにでもAI搭載とか付きそう。 なので商品展開考えてみた。 ・AIが分析したダイエットメニュー「AIダイエット」 ・AIが導き出した株式投資法「AI投資」 ・AIが導き出した成分「AI水」 どう？

写真家のフランコ・バンフィ(右)と、眠るクジラのそばを泳いだダイバーのサブリナ・ベローニ この画像を大きなサイズで見るimage credit:instagram わずか10年ほど前に見いだされた現象 マッコウクジラのこの行動が睡眠と関連付けられるようになったのはわずか10年ほど前のことだ。 この光景が初めて研究対象になったのは、2008年だ。これに着目したイギリスと日本の生物学者のチームは、完全に静止したマッコウクジラの集団について 短期間であるが定期的な睡眠に入ると考えられる。その時間は睡眠をとる哺乳動物の中でも最も短い。 という内容の論文を残している。 その後研究を重ねた末、学者たちはクジラたちが生涯のうちのおよそ7％ほどの短い睡眠を集団でとることをつきとめたという。 もしかしたらこれが彼らの唯一の睡眠だったかも？ あまりにも頻度が少なく、研究者の目に留まることもなかったクジラの行動

「よこはま・たそがれ」「瀬戸の花嫁」など多くのヒット曲を生んだ作曲家で歌手の平尾昌晃（ひらお・まさあき）さんが、２１日夜、東京都内の病院で、肺炎のため亡くなった。７９歳だった。関係者への取材でわかった。１週間ほど前から体調を崩し入院していた。通夜、葬儀は近親者で行う予定。 東京都出身。高校時代にウェスタンバンドに加入し、米軍キャンプなどで腕を磨いた。１９５８年に歌手デビュー。ミッキー・カーチスさん、山下敬二郎さんと「ロカビリー三人男」で人気を博し、「ミヨちゃん」などをヒットさせた。 ６６年に作曲家に転身。６７年に布施明さんの「霧の摩周湖」、梓みちよさんの「渚（なぎさ）のセニョリーナ」の両曲が日本レコード大賞作曲賞を受賞した。 ６８年に結核で倒れ、約１年間の闘病生活の後、音楽活動を再開。五木ひろしさんの「よこはま・たそがれ」（７１年）、小柳ルミ子さんの「わたしの城下町」（同）、「瀬戸の花嫁」

沖縄県南城市玉城の奥武島でスク漁が始まっている。奥武漁港では２１日、大量のスクが水揚げされ、地元の鮮魚店には刺し身用のスクが並べられた。　スクが寄るのは旧暦６～８月の１日前後で、２３日が旧暦の６月１日に当たる。島には２０日からスクが寄ってきており、この日５隻の漁船で漁を行った。

何故かは知らんけど、貯金100万作って維持してるかどうかは、まともな社会人かどうかのリトマス試験紙になる。 作れた事が無い奴は例外無くクズ。過去作れても維持できてない奴もクズ。 マトモな社会人は就職数年で普通に持ってる。クズは30過ぎても持ってない。 金が全てとは思わんけど、一気に作れない金額を貯めるって社会性が無いやつには出来ないのだろうな。 株が～とか借金は？とかイキってるブコメ有るけどさ、実際の日本人は数千万持ってても貯金なんだよね。統計で出てるし。 借金して100万口座に入れてる人とか、極端な例出されても知らねえよ。今の低金利で借りた金を口座に入れる特殊プレイしてるバカの事なんて知るかｗ マネーリテラシーを語りながら極論出してドヤ顔してるバカよ、鏡見てから書き込め。どうせ100万も持ってないのだろうけどな。 えーと、親元とか人それぞれの事情とか、何か大きな話をする方が居ますけど。