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我々ãŒæ°´æ—館や動物園ã§ã¿ã‚‹ã“ã¨ã®ã§ãるペンギンã€ã‹ã‚ã„ã„ï¼ã€‚よã¡ã‚ˆã¡ã¨æ©ããã®å§¿ã®æ„›ã‚‰ã—ã•ã¨æ°´ä¸ã‚’æ³³ãã¨ãã®ã‚¹ãƒžãƒ¼ãƒˆãªã‚«ãƒƒã‚³ã‚ˆã•ã€‚2ã¤ã‚’表情を併ã›æŒã¤äººæ°—ã®å‹•ç‰©ã€‚  ã“ã®å†™çœŸã¯å—極ã«ã‚ã‚‹Cuverville島ã§èª¿æŸ»ã—ã¦ã„る地質å¦è€…ã«ã‚ˆã£ã¦æ’®å½±ã•ã‚ŒTwitterã«æŠ•ç¨¿ã•ã‚ŒãŸã€‚ã™ã‚‹ã¨ã€æ™®æ®µæˆ‘々ãŒã¿ã‚‹ã“ã¨ã®ã§ãるペンギンã¨ã¯ã¾ãŸé•ã£ãŸè¡¨æƒ…ã‹ã‚話題ã¨ãªã£ãŸã€‚ Bird-selfies, so hot right now. Or in our case, very cold. Thanks, @mashable! http://t.co/BkVj0qXdkT #Antarctica pic.twitter.com/vermU6hvQF— M/S Expedition (@g_msexpedition) 2013, 12月 4 ペンギンã¯ã‚¸ã‚§ãƒ³ãƒ„ーペンギン。派手ãªæ©™è‰²ã®ãã¡ã°ã—ã¨ç™½ã„帽åã®ã‚ˆã†ã«è¦‹ãˆ
笑ã£ã¡ã‚ƒã†ã»ã©ã®å¤‰é¡”「å†èµ·å‹•ã‹ã‘ãŸã»ã†ãŒã„ã„ã‹ã‚‚…ã€ã¨å¿ƒé…ã•ã‚Œã¦ã„ãŸå‹•ç‰©ãŸã¡ã®å†™çœŸ18æžš : らã°Q
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出典：大麦ã®æ „養 | æ ªå¼ä¼šç¤¾ã¯ãã°ãåŠã³æ–‡éƒ¨çœé£Ÿå“æˆåˆ†ãƒ‡ãƒ¼ã‚¿ãƒ™ãƒ¼ã‚¹ アマランサスãŒå„ªã‚Œã¦ã„る点ã¯ã€ãƒŸãƒãƒ©ãƒ«åˆ†ãŒè±Šå¯Œãªã“ã¨ã§ã™ã€‚白米ã¨æ¯”ã¹ã‚‹ã¨ã€ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ã¯32å€ã€é‰„分ã¨ãƒžã‚°ãƒã‚·ã‚¦ãƒ ã¯10å€ä»¥ä¸Šã€äºœé‰›ã¯4å€ã€ã‚«ãƒªã‚¦ãƒ ã¯6å€ãらã„å«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ãŠã¾ã‘ã«ç³–質ã¯ç™½ç±³ã‚ˆã‚Šã‚‚å°‘ãªãã€é£Ÿç‰©ç¹Šç¶ã‚‚15å€ãらã„å«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚比較表ã«ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“ãŒã€å¿…é ˆã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã®ãƒªã‚¸ãƒ³ã€ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã€ãƒ“タミンB6ãŒå¤šã„ã®ã‚‚特徴ã§ã™ã€‚ 効果・効能ã¯ï¼Ÿ 主ãªåŠ¹èƒ½ã¨é–¢é€£ã™ã‚‹æ „é¤Šç´ ã¯æ¬¡ã®ã¨ãŠã‚Šã§ã™ã€‚ 鉄分：貧血 亜鉛：ニã‚ビ・肌è’れ・下痢・食欲ä¸æŒ¯ãƒ»è„±æ¯› 食物繊ç¶ï¼šä¾¿ç§˜ãƒ»ç—”・糖尿病やãŒã‚“予防・ダイエット ミãƒãƒ©ãƒ«å…¨èˆ¬ï¼šç†±ä¸ç—‡å¯¾ç–・å¤ãƒãƒ†äºˆé˜² ã‚‚ã¡ã‚んアマランサスã ã‘ã§ã¯åŠ¹æžœã¯é™å®šçš„ã§ã™ãŒã€é£Ÿã¹ã¦ãªã„時よりã¯ä¸Šã®æ „é¤Šç´ ã‚’ã¨ã‚‹ã“ã¨ã«ãªã‚Šã€å¥åº·ã«ã‚‚貢献ã—ã¾ã™ã€‚ ニã‚ビ・肌è’ã‚Œãªã©ç¾Žå®¹ã«ã‚‚効ãã—ã€é‰„分も豊富ã¨ã„ã†ã“ã¨ã§ã€å¥³æ€§ã®é–“ã§ã‚‚人
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