＜コメント機能メンテナンスのお知らせ＞ 本日10:00〜20:00（予定）は、システム変更作業中のためコメント機能がご利用いただけません。 近年のサイクリングブームの高まりとともに、自転車で大阪−東京間の約５５０キロを２４時間以内に走破する「キャノンボール」が愛好家の間で話題になっている。米大陸横断のカーレースを描いた大ヒット映画のタイトルにちなみ、数年前に一人の愛好家がインターネット掲示板上で挑戦を表明したことが発祥とされる。映画と違って交通ルール順守が鉄則といい、達成者たちも「法律やルールを守って挑戦してほしい」と呼びかけている。 「達成した瞬間は充実感でいっぱい。１日走り続けた疲れも吹っ飛びました」 昨年１０月６日午後１０時３５分ごろ、１台の自転車が東京・日本橋に到着した。サイクルジャージーにヘルメット姿の名古屋大３年、石井瑞樹さん（２１）。６日午前０時ごろに大阪・梅田を出発し、

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サイクリングブームで急速に自転車愛好家が増えた一方、国内の自転車道の整備は自転車先進国の欧米諸国に比べて遅れているのが現状だ。自転車台数の増加に伴い、歩行者と自転車の事故は１０年間で約１千件増加。国土交通省などは「交通安全上、道路の整備は急務」として自転車環境の改善に取り組んでいる。　国交省の有識者会議によると、平成２０年現在の国内の自転車保有台数は約６９００万台と昭和４０年（約２千万台）から大幅に増加。警察庁によると、平成２３年の自転車と歩行者の交通事故は約２８００件と１３年（約１８００件）からの１０年間で１・５倍以上に増加しており、マナー向上とともに自転車環境の整備が急がれている。　しかし、自転車のみが通行できる専用通行帯などの「自転車レーン」は約３千キロ（２２年現在）と、国内道路約１２０万キロ（同）に対し０・２５％にとどまる。国交省と警察庁は、２０年に全国９８カ所を自転車通行環境整備

自転車通勤をすでにしている人も、これから始めようと思っている人にも参考になりそうなアドバイスが「Stack Exchange」に寄せられていました。職場にシャワーがなくても問題ありません。快適な自転車生活を送れるように、これらのアドバイスを活用してみてください。 パニアを使い、ゆったりとしたペースをキープする まずは、Alex Jonesからのアドバイス。 上り坂ではローギアを使い、あまり力を使わずにペダルを漕ぐようにしましょう。また、バックパックやメッセンジャーバッグは、熱を外に逃さないだけでなく、汗をかいた背中とシャツを密着させてしまうので、パニア（荷台に付けるバッグ）を使うのが良いでしょう。 私の場合、パニアの中にシャツを入れておき、オフィスで着替えるようにしています。ズボンまで汗でびっしょりになることは少ないものの、そうなった場合はかなり恥ずかしい姿になるので注意が必要です。可能な