持ち家の方、住み始めた頃はどんな気持ちでしたか。 賃貸住宅にお住まいの方、次に住む人のためにもきれいに住みたいですね。 わくわくしながら、片付けと掃除をしよう！ ■片付け 必要な物を使いやすく配置すること。使ったものを元に戻すこと。 ■掃除 ほこり、ごみ、汚れを排除すること。 まずは、片付けから。 普段使わない物は生活スペースになるべく置かない。すると、便利できれいな部屋がかんたんに保てます。 そんな時、やってはいけないこと。 新しく洗剤を買わない！ お部屋の片付けや掃除が苦手な方ほど、 洗剤のストックがゴロゴロしているものです。 ただし古い洗剤は処分するようにと、洗剤メーカーのHPに記載されています。 自治体によりますが、紙や布に吸い込ませて可燃ごみとして捨てるというルールだったり、 下水道が整備されているのであれば、トイレやお風呂の排水溝にそのまま流して問題なしと回答されることもありま

※この記事は旧ブログに掲載されたものを加筆修正して再公開したものになります。 ほぼ毎日一日中パソコンの前で仕事をしているサムリです。 仕事がら、慢性的な眼精疲労に肩こりで、なかなか疲れが取れない状況が続いていました。 寝てもなんだか、眠りが浅い。いくら寝ても疲れがとれた感じがしない。朝起きると身体がだるい。 これらを解消する睡眠時の一工夫を紹介したいと思います。使うのはどこにもである冷湿布。これを適度や大きさにそれぞれ切って使用します。 小指湿布 小指湿布とは冷湿布を1〜1.5センチ四方に切って、小指の平の第一関節と第二関節の間に貼って、寝るだけ。という非常に簡単なものです。 湿布だけでは寝ている間に剥がれてしまうのでテーピングや絆創膏などで指に巻きつけておくと良いのですが、きつく巻くと血行不良になってしまうので、軽めに貼るのがポイントです。 寝る時だけでなく日中に貼っても効果がありますが

※記事更新から1年以上が経っているため情報が古い可能性があります 当ブログ「ひつじの雑記帳」は5月1日で運営1ヵ月目を迎えました。お陰様で5記事しか書いてないにも関わらず1ヵ月目で4万PVを達成することができました。 投稿する記事の質は当然意識してきましたが 、短期間でここまで成長できたのはブログデザインの影響も少なからずあるかなと感じています。 そこで今回は、当ブログ「ひつじの雑記帳 」で実践しているカスタマイズ・コード全てを紹介していこうと思います。 当初はこのブログのスマホデザインのカスタマイズコード全てをひとつのパックとして5000円で販売しようと思っていたんですが、いろいろと気が変わったので全て無料で公開することにしました。 デザイン完成図 使う色を落ち着いた色に統一したフラット風のデザインに仕上げています。おすすめ記事を宣伝するスペースもいくつか設けているので直帰率の改善にも貢

英会話というと、なんとなく「１対１」のイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？　僕も実際に英語圏に住むまではそう思っていました。 ところが、現実のネイティブとの会話シーンでは、「１対１」は意外に少ないのです。 夫婦とか恋人や親友なら１対１の場面も多々あるでしょう。しかし、英語学習中の人にネイティブの恋人や配偶者、親友がいる状況は稀です。１対１の会話は、海外からのお客さんが来たときや、商談や面接、お店で値切るなどしかないのです。 現実の会話はグループでのダベりだった！ では、実際に会話の大半を占めるのは何かというと、複数のネイティブの友達とのダベりです。そしてグループでの会話ほど難しいものはありません。 まずベースがネイティブ同士の会話ですからゆっくり話す人なんていませんし、スラングだって全開です。早口の人もゆっくりの人もいれば、声が大きい人も、小さい人もいます。また、話題もどんどん

梅仕事 青梅のしょうゆ漬け 青梅をしょうゆに漬け込むだけ。 とても簡単に出来ますよ。 梅風味のしょうゆは食卓で大活躍！ 梅も美味しいおかずになります。 φ(..)メモメモ 準備 梅仕事を始めるその前に・・・ 忘れちゃいけない！梅の下ごしらえ。 用具は揃いましたか？ 準備万端、整えて・・・ さあ、始めましょう！

「ジップロック®フリーザーバッグ（L）」に梅と塩を交互に入れ、空気を抜きながらジッパーを閉める。全体に塩がまわるように軽くなじませ、「フリーザーバッグ」が平らに置ける容器（ホーローやプラスチック製バット、深めのお盆、発泡スチロール箱など）を準備し、平らに寝かせておく。 ※ジッパーから液漏れすることがあるので、必ず受け皿をご使用ください。

花粉症に苦しむ多くの人に知ってもらいたいと思い、書くことにしました。 私の息子（小学生）は、重度の花粉症です。 私自身は花粉にまったく反応しない体質だけに、花粉症に産み育てた気がして申し訳なく思うくらい、息子はくしゃみ鼻水との戦いの日々でした。 目と目の周りは真っ赤で、かゆくて かいて、人相が変わるほど。 ひっきりなしに鼻をかみ、鼻周りも炎症し擦り切れて、外出は花粉症用メガネなしでは目を開けるのも痛がり、夜はアイマスクと口のマスクで顔を全面覆って眠っていました。 それでも苦しそうに夜中に起きたりするので、私も夜中に何度も目が覚めてしまい、親子で睡眠の質がガタ落ちでした。 でも、「でした」です。 そう、今シーズンがもう過去形になりました。 一昨日から、あることをきっかけに、息子は急にマスクもメガネもいらなくなって、ピタッとくしゃみ鼻水が止まり「世界が変わった」「もっと早く知っていたかった」と

タスク管理が終わってますね はい。僕もそうでしたし、そもそも「タスク管理」あるいは「スケジュール管理」というのは「定めた通りきちんと実行する」というところまでワンセットになった概念ですから、完璧にやれているということは人生がほぼほぼ予定通りに運んでいるということになります。おそらく、そういう人はほとんどいないでしょう。「やるぞー」と決めてクソデカい手帳を買ったり、スマホにモリモリアプリをインストールしたりは誰もがしたでしょうが、それが実になったことがある人はかなり少ないと思います。 ツールを購入したり、あるいは「やるぞ」と決めた日から数日くらいはどんどんタスクを入力していくでしょうが、次第に未消化タスクが積みあがっていき、しかも新規タスクの書き込みは徐々に行われなくなっていったのではないでしょうか。 こうして考えると、タスク管理というものには実に様々な要素が求められることがわかります。すぐ

高額療養費制度を利用するなら「限度額適用認定証」が便利病気や怪我などで医療費の負担が大きくなった時のために、健康保険には「高額療養費制度」が用意されています。 しかし、高額療養費制度による医療費の払い戻しは、ほとんどの場合は申請作業が必要なため、自分が制度の対象であることも知らずにそのまま放置されている例も少なくありません。 急な入院などで、これから高額な医療費がかかることが分かっている場合には、まず「限度額適用認定証」を取得しましょう。 「限度額適用認定証」を病院の窓口に提示すれば、請求される医療費が、高額療養費制度の自己負担限度額までとなります。 支払う医療費を減らすことができますし、あとから払い戻しを申請する手間もかかりません。 すでに入院してしまっている場合でも、その月のうちに「限度額適用認定証」を取得して、病院の窓口に提示できれば、その月の医療費から自己負担限度額の範囲にできます

はつみ＠あやファミ 💍感謝！ @kirien2199 たくさんのリプありがとうございます。 昨日自転車を倒されそうになった私 本日ロードバイクで左巻き込み事故にあいました 人生って不思議なものですね 割と余裕がないので後日返信させていただきます、本当にすみません 私はかすり傷です、私は…orz 2016-09-15 18:43:08

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

せっかくさつまいもの旬ということで、いもけんぴを手作りしてみませんか？ 今回はオーブンを使って簡単にできる「揚げないいもけんぴ』を紹介します！

ビールにとことんこだわりたいから、手づくりビールにチャレンジしてみました【日本ではめずらしいブラウマイスター・浅香光氏と一緒に、ビールをつくってみました】 連続猛暑記録を塗り替えるような暑さの、今年の日本列島。こんなとき欲しいのはそう、キンキンに冷えたビールですよね。最近ではクラフトビールなんかも流行ってますから、ジブン好みのビールを手づくりしてみるのはいかがでしょうか？　「えっ？つくれるの？」という疑問の声が返ってきそうですが、ハイ、自分でつくることができるんです。というわけで、この夏、UPGRADE編集部はオリジナルビール、もとい法律にひっかからないように“ノンアル”ビールづくりにトライ！　編集部単独では不安だったので、日本人としてはめずらしいドイツの国家資格・ブラウマイスターの称号を持つビールの達人・浅香光氏の手ほどきを受けながら、ビールづくりに挑戦してみました！ ブラウマイスター・

以下では取り上げていませんが、『森の図書室』もおすすめ。 「読書の秋」とは言うけれど、夏の暑い時期にこそ「本」のイメージがわき上がってくるのは僕だけかしら。 ――夏休みの蒸し暑い平日、見慣れた街を走り、駆け込んだ先は本の森。チビッコたちが児童書コーナーでキャッキャしているのを横目に見、高校生のおねーさんが分厚い赤本とにらめっこしている脇を通り過ぎ、ひとり歩くぼくは小学生。 児童文学コーナーで “それっぽい” 本を見つけたら机に向かって腰を落ち着け、さあ取り掛かろうかという手元には原稿用紙――というのは、「小学校の読書感想文」の思い出ですね。個人的に好きな課題だったこともあり、その印象が強いせいなのかもしれない。 あれから10余年。当時以上に「図書館」にお世話になる機会が増えたような気もするこの夏の「おすすめ読書スポット」的な話をざっくりと書いてみました。 「街の図書館」と「国会図書館」 だ

iemo[イエモ]は、インテリア・DIY・収納・家具・雑貨など生活の情報が集まるプラットフォームです。お手軽なマスキングテープから本格リフォーム・リノベーションまで知恵やノウハウを分かちあえます。100均グッズやセリア・コストコなどのお家で使えるおすすめアイテムも紹介しています。

はてブの機能を組み合わせるとこんなことが出来る。 まぁまずは見てほしい。 http://bukuma-diver.com/ ブックマークをWeb上に記録したり、Webページにコメントを付けたり出来るサービスは世の中にたくさんある。日本においては、はてなブックマーク、いわゆる「はてブ」が最王手最大手である。 そのため、ややIT系に偏っているものの、はてブのホットエントリーをチェックすればネットでの旬のページをだいたいチェックできる。 さらにはてブの拡張機能を入れると、閲覧しているページのブックマーク数が表示されるため、そのページがどれくらいブックマークされているかで人気度を把握することが出来る。それだけでなく、拡張機能のボタンをクリックすれば閲覧中のページに寄せられたコメントを確認することも出来る。 そしていつしか、「ブックマーク数が多いほど良いページ」となんとなく思うようになり、「良い」と

２つのユニットを選択できるという点が今までとは違ってユニークだった。 これにより、短時間の内にScanspeak 10F/8424G00 と 10F/8422-03の比較視聴、及びキャビネット差が分かる内容となった。 10F/8424G00　は　ネオジム磁石　　17000円程度 10F/8422-03　は　フェライト磁石　1500円程度 ２ｍぐらいで聴くと、10F/8424G00　の方が、高音域が専用ツィーターに近く「キラキラ」した感じで聴ける。 磁束密度が高いので、追従性能が良いのだと思われる。 ツィータが不要に感じられるので、本当の意味でフルレンジユニットと言える。 後ろに下がって聴くと、空気でデフューズされて、２つのユニットの高音域のキャラクター差は縮まる。 低域の制動はやはり、10F/8424G00　の方が高いように感じられた。 制動力が増すと、量感が減るので、一般的な意味ではそっ