スペイン版ã®é£Ÿã¹ã‚‹ãƒ©ãƒ¼æ²¹ï¼ï¼Ÿã€Œä¸‡èƒ½ãƒãƒ§ãƒªã‚½ã‚ªã‚¤ãƒ«ã€ã®ä½œã‚Šæ–¹ï½œblogs.com｜ãŠã‚‚ã—ã‚ブãƒã‚°è¨˜äº‹ã®ã¾ã¨ã‚サイトã¯ã¦ãƒ– twitter delicious livedoor クリップ Tumblr Instapaper メールã§é€ä¿¡ 食ã¹ç‰©ãƒ»é£²ã¿ç‰© 2010.07.20 0 ã¨ã‚‚ã“ æ–™ç†ã«ã¤ã‹ã£ãŸãƒãƒ§ãƒªã‚½ã®æ®‹ã‚Šã‚’使ã£ã¦è¾›ã„オイルを。蒸ã—野èœã«ã‹ã‘ãŸã‚Šã€éšã®ã‚½ãƒ†ãƒ¼ã®ã‚½ãƒ¼ã‚¹ã«ã—ãŸã‚Šã€ã”飯ã«ã ã£ã¦åˆã†ãã†ã§ã™ã€‚ ã€æ料】 ・料ç†ç”¨ãƒãƒ§ãƒªã‚½ã€€ã€€ï¼‘ï¼ï¼’本（５ï¼g） ・オリーブオイル　　５ï¼ml ・パプリカスパイス　å°ã•ã˜ï¼‘ ・塩ã€ã“ã—ょã†ã€€ã€€ã€€é©é‡ ã€ä½œã‚Šæ–¹ã€‘ １）ãƒãƒ§ãƒªã‚½ã‚’ç‚’ã‚ã¦ã€ç´°ã‹ã刻む。 ２）フライパンã«ãƒãƒ§ãƒªã‚½ã¨ã‚ªãƒªãƒ¼ãƒ–オイルã€ãƒ‘プリカを入れã¦ã€å¡©ãƒ»ã“ã—ょã†ã§ã•ã£ã¨ç‚’ã‚ã¦ä»•ä¸Šã’る。 ３）余ã£ãŸã‚‰ç“¶ã«å…¥ã‚Œã¦ä¿å˜ã€‚１週間ãらã„ã¯å¤§ä¸ˆå¤«ã€‚ ã“ã‚Œã¯ãƒ‘エージャã«ã²ã¨ãŸã‚‰ã—ã—ã¦ã‚‚美味ã—ãã†...... ãªã‚‹ã»ã©ã€é£Ÿã¹ã‚‹ãƒ©ãƒ¼æ²¹ã‚¤ã‚¿ãƒªã‚¢é¢¨ã€é£Ÿã¹ã‚‹ãƒ©ãƒ¼æ²¹ã‚¿ã‚¤é¢¨ãªã©ãªã©ã€å…·æã‚’ã‹ãˆã‚Œã°ã€ä¸–ç•Œå„国ãƒãƒ¼ã‚¸ãƒ§
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