２日目の朝は、5:30amに起きてベトナム人のお友達と主人と3人で走りに。 お友達もランニングする子だったから、朝から3人でサパ中心部の湖【Bờ Hồ Mắt Ngọc SaPa】の周りをランニング。 途中で雨が降ってきて中断したけど、毎回恒例の旅の朝ラン、気持ちよかったです。その後はホテルでシャワーを浴びたら、6人で朝食を食べに行きました。 ホテルからはゴーカートを利用することができて今回のカフェまでは50k（¥300） ゴーカートはフロントで呼んでもらえます。 目的地のカフェはこちら。 山の上の方にある【Viettrekking Coffee & Restaurant】というカフェです。 自然がいっぱいの山の中に一際目立つ、見るからにお洒落な建物。 わぁーー♡ こんなカフェ、数年前来た時はなかった。 サパ、すごい。どんどん進化してるっ！ ガラス張りの大きい窓が並び、店内はまるでリゾート

今回、宿泊したホテルについて書きます。 BTSスラサック駅直結の【Eastin Grand Hotel Sathorn】イーストングランドホテルサトーンという4つ星ホテルです。 スワンナプーム国際空港から車で４５分。 何でここにしたかは特に理由はないのですが、駅直結という快適さと口コミが高かったからです。 広いロビーは開放的で、チェックインもスムーズでした。 ２泊お世話になったお部屋はこちら。 Executive Deluxe with Lounge Access 43㎡　 朝食付き　キングベッド 1 台 シティ ビュー バスルームが広くて綺麗だったのと、景色が最高。 のびのびとお風呂に入れたし、カーテンを開けるとビル群に溶け込むグラデーションの空が見えてうっとりしました。 シャワーのお湯もドライヤーの風圧も問題なし。清潔感あふれたお部屋で、コーヒーも美味しかったです。 カウンターデスクや

朝5:30に起きて、ランニングウェアに着替えたらお友達と朝ランに行ってきました。 朝のブンタウは、湿度が高いハノイより涼しい。 ホテルの前にガーデンみたいな公園があって、すごく走りやすかったです。 朝からランニングしてるベトナム人のランナーが結構いました。 朝のブンタウもいいですねー。 海風が気持ち良くて最高にリフレッシュできる。 ハノイじゃ見ない、南国のプルメリアの花が綺麗。この日の朝は5km走ってホテルへ戻ってきました。 ランニングを一緒に楽しめるお友達がいてよかった。健康的な旅だ。 シャワーを浴びたら楽しみにしていた朝食ビュッフェへ。 まずこの朝食会場からの眺めが素晴らしい。 景色が一望できるロケーション。 すごいーー！！ テーブル席の後ろに広がる空とブンタウの街並み。 遠くにさっき走ってきた海も見えます。 朝食ビュッフェも充実していて、大満足でした。 これ見てください。ちっこいバイ

蝶番取付けに想定外の時間を費やし、エネルギー切れになってました 『DIYで扉付棚をやっと作るよ④やっぱりミスった蝶番取付け』の続きでーす ampinpin.hatenablog.jp 数日後、ようやく充電もできて、背板をカットするところまできました～ 残ってる適当な端材（ベニヤ板）数枚はどれも直角がでてなかったぁ💦 その上、背板になるほど余裕があるベニヤ板が無いではないか～い💦 ベニヤ板の上に本体がギリギリ収まる角度に置いて、背板をカットしました 直角も何も関係なかったょ💦 背板のカット完了～ 仮置きしてみますと こんな感じ～ なぜ仮置きだったかといいますと、扉を開けたときに見えるように小娘の好きな壁紙を 貼ろうと思ってたからで・・・ またこの壁紙も幅がギリギリでした (-"-)ﾎ~ｯ 当初は白木のままでニスかワックスを塗る予定でしたが、途中で色々と変更が起こる のがDIYでして。。

今日で、ホイアン＆ダナンの記事を終えます。 ランチ後のカフェは少し離れた【Son Tra Marina】ソンチャマリーナというカフェへ。 滞在中にInstagramで見つけて、行ってみよっかな〜とやってきたらめちゃくちゃ人気のお店でした。 openして2年くらいのお店のようですが、ダナンではかなり知名度が高く一時期はすごく話題になったカフェのようです。 人気の理由はこれです。 え？地中海？ って思うような空間。 見た瞬間、地中海みたい。と思って調べてみると 「ギリシャのサントリーニ島」をモチーフにしているそう。へー♡ なるほど。海が眺められる場所にこんなお洒落なカフェがあると、観光客がこないわけないですね。 しかも、広いんです。 カフェには広い駐車場もあり、中の席数はかなり多そうでした。 写真に映らないように撮影しましたが、団体のお客さんもいて、結構賑わっています。 ベトナム人の若者が、ア

ホイアンで1番行きたかった場所。 ここは日本人の女性が作ったオーガニックコスメ【taran.】のお店です。 【taran.Hoian】13 Lưu Trọng Lư, Tân An, Hội An, Quảng Nam オーナーのリョウコさんが2018年ベトナムのダナンに最初にopenさせたオーガニックのコスメのお店。 今はここホイアンに店舗があります。なんて素敵な空間なんだろう。センスがダダ漏れの店内。 オーナーのリョウコさんはこの日不在で会えなかったけど、素敵なベトナム人のスタッフがおもてなししてくれました。 ウェルカムドリンクのハーブティーもめちゃくちゃ美味しい。 ここで私が買いたかったのがこちらのクレイパック。 なんと、一人一人の肌質に合わせてパウダーを調合してくれるという素敵すぎる内容。 店員さんが丁寧に作ってくれました。 私は皮膚が薄く、乾燥肌で敏感肌で…年齢的にも気になる点を

お正月が終わると、冬の軽井沢は冬季休業に入るお店もあり、そうでなくても元々この辺りは夜の閉店時間が早い為、ディナー難民になってしまう事があります。 やっていて良かった❤︎ アフェネステッラ 軽井沢町長倉2622−5 美味しい南イタリア料理とワインセラーが充実しているお店です。 軽井沢の中でも、静かなエリアにある一軒家レストラン。 通りから少し高い位置にある為、期待高まるアプローチです。 人気店なので、夏は予約が取れない事もありますが、オフシーズンはゆったりしていて、冬の軽井沢らしい落ち着きを感じます。 店名はイタリア語で「窓」の意味も ワインセラーには200種類以上のワインが保管されているそうです。 ワイン好きには堪らない まずはワインで乾杯（バルべーラとモンテプルチアーノ） 最近は少し日が伸びたようで、18時過ぎに段々暗くなる景色を眺めながらの食事はイイですね。 本日の鮮魚のカルパッチョ

軽井沢東急ハーヴェストクラブ キリッとした空気の冬の朝、ホテルのロビーで友人と待ち合わせをしました。 もうすぐクリスマスなんですねー ライブキッチンで頂く和洋食のモーニングビュッフェは、大きな窓から浅間山が良く見え、平日ならそれ程混み合う事も無く、ゆっくりとした時間を過ごす事が出来ます。 3人揃ったので、レストラン「asama dining」の方に移動します。 本当はまだ、このリゾート感溢れるロビーに座って待っていたかった位です。 景色もご馳走 ビュッフェスタイルだと、朝からあまり食べられないので、勿体無い気もしますよね。 でもここのモーニングは、お値段以上だと思います。 素晴らしい景色を眺めながら さあ、お料理を取りに行ってきましょう。 東急ハーヴェストクラブHPより 大人2695円で、和洋さまざまなお料理に加え、お蕎麦もあって、お腹いっぱいになります。 ただ朝食だからか、デザートのライ

昨日のつづきです。 ハノイの観光エリアにある絵付けスタジオで絵付け体験をしてきました。 自分が選んだアイテムに、好きな絵を描いていきます。 私が選んだのはこの大きめのシンプルな花瓶。 まずは鉛筆で下書きするらしいです。 私は先日、花瓶にデザインするイメージを水彩画で描いていました。 この絵をそのまま花瓶に描いていこうと思います。 文字を下書きしたら、細い筆を使ってカリグラフィーのデザインに色付け。 絵付けの難しいところは、焼く前と焼いた後で色がかなり変わること。 それを想定して色を作るのはかなり難易度高め。スタッフの女の子に相談しながら色を作ります。 自分が想像する色を伝えて、色を作ってもらいました。 ちなみにこの灰色っぽい塗料、これが焼くと紫になるみたい。本当になるのかなと少し心配になりながらこの色でお花を描きます。 次は葉っぱのグリーン。 これも絶妙なカラーを作り出すのに3色くらい混ぜ

手元にある小説はもうほとんど読み尽くして、まだ未読の本はほんの数冊しかないのですが新しくブックカバーを作りたくなって絵を描いてみました。 最近集めたお部屋の香りアイテムが、絵を描く時間を底上げしてくれています。 購入後すぐはハノイの湿度のせいで火がつかなかったセージも、お日様の下で天日干ししてからは快適に使えています。 今回、色画用紙に描きたかったのはボタニカルな植物の絵。 葉っぱだけで緑あふれるブックカバーで本を読みたくなりました。 描いては乾かし、描いては乾かして細部まで細かい葉っぱがいっぱい描けました。 葉っぱの形のパレットも何種類ものグリーンが混ざり合って綺麗。 完成ーー。めちゃくちゃ可愛い葉っぱの絵。 こちらをカラーコピーしてもらって本にセット。 うわーめちゃくちゃ可愛い。 イメージ通りのブックカバーになった。 持ち歩いて本を読む度に目に入るこの可愛すぎる絵がウキウキさせてくれま

ちょっと久しぶりにお花を買いに行ってきました。 買いに行ったのは、路上の花屋さんです。 すごーい。今日は種類がたくさん。もう10月なのに、まだ蓮の花が売られているのですね。 ヒマワリも紫陽花もある。 白いカスミソウが欲しくて、値段を聞いてみたら 10万ドン（￥600） 意外とお高いんですね…。 ハノイで買うお花は安いイメージなので、この量で600円は高いと思っちゃいました。 カスミソウって高価なんでしょうか。 ダメ元で半分の量で300円で売ってほしいと聞いてみましたが、NOでした^^; 反対側にあった小さい紫のお花と白いお花はそれぞれ￥300とのこと。これも可愛い〜。 今回はこの2つを購入することに。 帰宅したら、先日バッチャン村で購入してきた花瓶達を大集合。 花瓶の色に合わせて紫と白で分けて生けようかな。 10分後… 花瓶が全然足りずに、ペンたても使うことに^^; 紫と白のお花は一部ちょ

昨日の食器屋さんで購入してきた、お部屋のアロマグッズたち。 まずはキャンドルです↓ 【Môc mac candle】199k（¥1,200）citrus sinensis | lavender sandalwood | thyme | amber こちらは【bap bung】というアロマを使ったリラクゼーションアイテムを販売するベトナムのブランドだそう。 購入したキャンドルの香りは、スイートオレンジ、ラベンダー、サンダルウッド、タイム、アンバー。 しかもキャンドルの芯が「木芯」なんです。 火を灯すとたき火や暖炉のようにパチパチと音がするので、普通のキャンドルとはまた違う癒し効果があります。 うわーめちゃくちゃいい香り。パチパチと鳴る焚き火のような音も、香りも最高。 もう一つこちら。ホワイトセージです↓ 【white sage】159k（¥968） ベトナムで初めて売られてるのを見つけて購入

美味しそうなスコーンのカフェを見つけてしまいました。 日本にいる時からスコーンが大好きだった私は、ハノイでもたまにおやつに食べています。 【OVENIN】6/52, Đ. Tô Ngọc Vân, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội 10000 今回のカフェはスコーンが美味しいと噂のカフェみたい。 入り口からめちゃくちゃ可愛い雰囲気。ここは最近ハノイでも増えつつある韓国カフェのようです。 ハノイは日本人よりも韓国人がはるかに多く住まれているので、これから韓国カフェも増えていきそうですね。 白を基調とした店内は結構広くて清潔感に溢れています。 入って右側にスコーンが並んでいました。 しかも種類がたくさん♡ 左はプレーンスコーンで右はアップルクランブル。 こちらにはバタージャムスコーン、韓国の【Yakgma】ヤックァという伝統菓子が使われたスコーンも。 うわーどれも美味しそうで迷

軽井沢の別荘とはこんなお家の事 雨の日の昼下がり 前から気になっていたカフェハルキへ。 場所は南軽井沢のゴルフ場の近く、 平日なのでとても静かです。 HARUKI 別荘風の豪華な建物ですね 緑色の玄関ドア良いなー こんにちはー まず飛び込んでくるのが、 このプライベートな小部屋 可愛い！ ここでもお茶を頂けるそうですが、 私は奥のお部屋に案内して頂きました。 広々〜 あっちを見てもこっちを見ても 素敵 これぞ軽井沢の家 薪ストーブは必須です お店のプードルがお昼寝中でした。 起こしちゃったかな カフェオレとフルーツケーキ フワッフワの泡がこんもりの カフェオレは量もたっぷり、 美味しいフルーツケーキと共に 大満足しました。 次はブランチを食べに来よう 外を見ると、 細かなミストのような雨が 新緑をしっとり濡らしています。 綺麗だなー プーちゃんはまたスヤスヤ 2018年にオープンした 夢の

昨日の続きです。 何も予定を決めていない今回の旅行。 朝食を済ませたらホテルでとことんのんびり過ごすことに。 タオルがセットされたビーチバッグがお部屋に置かれていたので、これを持ってまずはプールへ。 プールまでは歩いて３分。 デッキチェアがずらりと並んであり、パラソルでしっかり影になっていて日焼けを気にせずのんびり過ごせます。 ちなみにマイアリゾートは、お部屋にプールがついてあるヴィラもあります。 プールは掃除が行き届いていて、とても清潔で水温も冷たすぎずとてもリフレッシュできました。 デッキに座ってるだけでスタッフの方が声をかけてお水を持ってきてくれました。 そんなプールのすぐ横にはプールバーが併設されています。 ここではメニューから飲み物をオーダーすることができます。 オーダーしてから作ってくれるフレッシュな果物のドリンクがとても美味しかったです。 ORANGE JUICE 120k（

ハノイの「Linh Lang」リンランというエリアは、日本人街として有名で 日系のスーパーや美容室、飲食店が多く並びます。 左側は日本食レストラン。右側は家系ラーメン。ハノイにラーメン屋さんは結構多いみたいです。 そんな通りの奥に、ポツンと佇むカフェ【会話】Kaiwa。 私がハノイに来た頃にはなかったので、最近できた新しいカフェなのかな？ 調べたら、できたのは去年の秋頃のようです。それにしても【会話】って名前、面白いですよね。 静かでゆったりとした空間で会話を楽しめるカフェ。そんな思いが込められてるのかな。 店内はグリーンを基調としていて落ち着いた雰囲気。 茶葉が何種類もディスプレイされていて、カウンターでは本格的な抹茶をたてる「茶筅」も使われていました。 これを見ただけで美味しそうな予感がしてきます。 気になるメニューはこちら。 抹茶やほうじ茶、玄米茶など、和のドリンクメニューがたくさん

こんにちは、ライダーマンです。 今日は金沢　久りゅう東山店で 販売する商品、伊万里焼小皿に輪島塗銘々皿、輪島塗うぐいす香合などを掲載します。 先ずは伊万里焼小皿です。 伊万里焼羽子板　小皿　幕末 税込3,500円で販売です。 次は輪島塗　うぐいす香合です。 撮影後のスイーツは・・ 金沢・諸江屋の生落雁を美味しく頂きました(*^▽^*) 今回使用した当店のお皿は・・ 前回まで続いた輪島塗銘々皿最後の1枚です。 輪島塗銘々皿　絵替　草花蒔絵　5客組　共箱付 税込41,800で販売です。 ご紹介の品は、ほんの一部です。金沢へお越しの際は東山あいおい・くりゅう東山へ・・ 気軽に入れますので是非お立ち寄り下さいね！ では次回もよろしくお願いいたします。(^_^)/ photo:東山あいおい店

今回のファスティングは、これまでで1番、無理なくリセット出来る納得のいくものになりました。 ■4日間のスケジュール 1日目 朝　スムージー 昼　普通食 夜　なし 2日目・3日目 朝昼夜　ファスティングドリンク 4日目 朝　ファスティングドリンク 昼　玄米がゆ・具なし味噌汁 夜　ファスティングドリンク 4日目に食べた玄米がゆ。いつもはそこまで感じていなかった玄米の強い風味。味覚も研ぎ澄まされている感覚。 具なし味噌汁も、昆布と鰹節でとった出汁にお味噌をほんの少し加えただけですが、強烈な塩気を感じました。 食べる時間、作る時間、買い物へ行く時間、メニューを考える時間、そのすべての時間が必要なくなる断食期間は、空腹でツラいと言うより寧ろ嬉しいと感じるのが不思議。 毎日食べることに関わる時間が、幸福であり苦痛でもあった。それがなくなったら、幸福感だけが残りました。 こんな境地に達してしまうくらい、

クリスマスが近いので、家の外のもみの木に電飾を付ける事にしました。 今日は夕方から雪の予報です。 それまでに完成させたいと思います。 ★ ブログ村参加中 ★ ネットで購入したライトと星 試しにスィッチをつけてみました。 テストOK 星が少し寂しいので、自分で5箇所に針金を使ってライトを付けました。 良い感じです👍 外の木は5メートル程あるので、はしごを3点にロープで固定して立てました。 上から順に星と電飾を形を整えながら木に巻きつけます。 付けている写真が撮れなかったのですが（当たり前か）ちょうど終わった頃に雪がちらつき始めました。 夜になるとキラキラとした雪が積もりはじめました。 外はかなり冷え込んでいます。 雪が降って周りの景色が白くなると、木につけた電飾も輝きが増してとても綺麗です。 ライトの色は青から赤にゆっくり変わります 雪が降るまでに間に合って良かった😊 寒冷地での冬は、温

秋晴れで気持ちの良い海風が吹いています。 R134を鎌倉から葉山方面に 海沿いに車で走ると やがて右側に一色海岸が 広がって見えます。 （バスなら逗子駅から 三ヶ丘・美術館前まで20分） 海が見えたら 美術館はもうすぐ。 県立近代美術館　葉山館 秋晴れでキラキラと輝く海を背に 葉山美術館は建っています。 企画展　マン・レイと女性たち （一般1200円） MAN RAY and the WOMEN 2022.10.22〜2023.1.22 （休 月曜日） 海岸へ抜ける散策路 カフェレストラン　オランジュ・ブルー 散策路、カフェレストラン、 美術図書室は 美術館に入館しなくても 利用する事が出来ます。 マン・レイは20世紀を代表する芸術家（1890-1976） 多くの女性を撮り続け その輝かしい傑作は 現代も色褪せる事なく私達の 心を揺さぶります。 ガラスの涙 これはマスカラのCMにも 起用さ