ã²ã肉ã¨ã—ã„ãŸã‘ã®ãƒã‚¿ãƒ¼é†¤æ²¹ãƒ‘スタã®ãƒ¬ã‚·ãƒ” - ãƒ¬ã‚·ãƒ”ç ”ç©¶æ‰€èªè€…登録ã—ã¦ã„ãŸã ã‘ã‚‹ã¨å¬‰ã—ã„ã§ã™ã€‚ ã“ã‚“ã«ã¡ã¯ã€‚ ãŠè¶Šã—ã„ãŸã ãã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™ã€‚ オリーブオイル使ã£ã¦ã¾ã™ã‹ï¼Ÿ æ–™ç†ã«ç›´æŽ¥ã‹ã‘ã¦æ¥½ã—む事も出æ¥ã¾ã™ã‚ˆã。 ãƒ˜ãƒ«ã‚·ãƒ¼ï¼ ãã—ã¦ä½“ã«ã„ã„ï¼ è¨˜äº‹ã®ã‚¿ã‚¤ãƒˆãƒ«ã¯ã€ãƒã‚¿ãƒ¼é†¤æ²¹ã€‘ãªã‚“ã§ã™ãŒã€ オリーブオイルã®é¢¨å‘³ã‚’楽ã—む事ãŒå‡ºæ¥ã‚‹ãƒ‘スタã§ã™ï¼ˆç¬‘） ã²ã肉ã¨ã—ã„ãŸã‘ã®ãƒã‚¿ãƒ¼é†¤æ²¹ãƒ‘スタã®ãƒ¬ã‚·ãƒ” æ料（１人分） â—パスタ．．．１ï¼ï¼ï½‡ â—オリーブオイルã€é†¤æ²¹ã€é…’ã€ã¿ã‚Šã‚“．．．å„大ã•ã˜ï¼‘ â—ãƒã‚¿ãƒ¼ï¼Žï¼Žï¼Žï¼‘ï¼ï½‡ â—ã—ã„ãŸã‘．．．３個 â—豚ã²ã肉ã‹åˆæŒ½è‚‰ï¼Žï¼Žï¼Žï¼•ï¼ï½‡ 作り方 １．パスタã¯èŒ¹ã§ã‚‹ã€‚ ã—ã„ãŸã‘ã¯ç´°ã切る。 ２．オリーブオイルを熱ã—ãŸãƒ•ãƒ©ã‚¤ãƒ‘ンã«ã—ã„ãŸã‘ã¨ã²ã肉を入れã¦ç‚’ã‚ã¦ã€ã²ã肉ã«ç«ã‚’通ã™ã€‚ ３．２ã«é†¤æ²¹ã€é…’ã€ã¿ã‚Šã‚“ã€ãƒã‚¿ãƒ¼ã‚’åŠ ãˆã¦ã‚¢ãƒ«ã‚³ãƒ¼ãƒ«ã‚’飛ã°ã™ã€‚ ４．３ã«ãƒ‘ã‚¹ã‚¿ã‚’åŠ ãˆã¦è‰¯ãæ··ãœã‚‹ã€‚ 出æ¥ä¸ŠãŒã‚Šâ™ª ç°¡å˜ï¼ãŠã„ã—ã„ï¼ ãã—㦠オリーブオイルãŒ
ホールトマト缶ã§ï¼åŽšåˆ‡ã‚Šãƒ™ãƒ¼ã‚³ãƒ³ã¨ãƒˆãƒžãƒˆã‚½ãƒ¼ã‚¹ã®ãƒ‘スタã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”。｜30代派é£ç¤¾å“¡ã®é€†è¥²
『最強ã®çµ„ã¿åˆã‚ã›ã€ãƒ™ãƒ¼ã‚³ãƒ³ã¨ãƒ–ãƒãƒƒã‚³ãƒªãƒ¼ã®ãƒ‘スタã®ä½œã‚Šæ–¹ï¼ - シェフガッã‚ーã®æ–™ç†ãƒ–ãƒã‚°ï¼
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åµã‹ã‘パスタ(TKP)ãŒç°¡å˜ã™ãŽã¦ã‚„ã‚られãªã„ï¼ç©¶æ¥µã®ã‚ºãƒœãƒ©é£¯ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã よ - ゆãã®ã‚³ã‚³ã ã‘ã®è©±
残り物ã®ãƒ‘ã‚¹ã‚¿ã‚’åŠ ç†±ã™ã‚‹æ£ã—ã„方法 | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ン
ã¨ã£ã¦ã‚‚ç°¡å˜ã€‚濃厚ãŸã‚‰ã“クリームパスタ。 - æŒãŸãªã„暮らã—～ミニマム生活。
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