スマホ触って睡眠時間を削ってるのは私です - くりえいとる

スマホ触って睡眠時間を削ってるのは私です - くりえいとる

最近寝る前に布団の中でスマホを触る癖ができてしまいました。 1回触るとダメですね。次から次へと見た...概要を表示 最近寝る前に布団の中でスマホを触る癖ができてしまいました。 1回触るとダメですね。次から次へと見たい記事が出てきて全然終わらない。 2ch見てツイッター見てニュースアプリ見てと。どんどん睡眠時間が減ってしまっています。 調査 MMD研究所がスマホの依存に関する調査を行った。 スマートフォンを所有する15歳～59歳の男女562人を対象に、スマートフォンに依存していると思いますか？という質問をしたところ、「かなり依存している」が28.5％、「やや依存している」が52.0％と合わせて80.5％の人がスマートフォンに依存していると回答した。 年代別で見てみると「かなり依存している」「やや依存している」を合わせた割合が10代は84.2％、20代が86.6％、30代が80.0％、40代が81.6％と50代未満の年代の8割以上がスマートフォンに依存していると回答した。 スマホ依存に関する調査 この依存は