夢を思い通りにコントロールできる？「明晰夢」を見る方法を大学教授に聞いてみた

夢を思い通りにコントロールできる？「明晰夢」を見る方法を大学教授に聞いてみた

かつては好奇の対象として捉えられてきましたが、近年はメンタルケアやスポーツトレーニングに応用され...概要を表示 かつては好奇の対象として捉えられてきましたが、近年はメンタルケアやスポーツトレーニングに応用されることも増え、研究と社会実装が進んでいます。 今回は、東洋大学社会学部社会心理学科の松田英子先生に明晰夢のメカニズムや、実際に見るためのヒントについて伺いました。 ※当記事の取材は、新型コロナウイルス感染症対策を十分に講じた上で2022年10月中旬に実施しました。 東洋大学 社会学部社会心理学科 教授 博士（人文科学）。公認心理師、臨床心理士。専門分野は、臨床心理学、人格心理学、健康心理学、認知行動療法、睡眠障害の治療と予防、メンタルヘルス。東洋大学社会学部社会心理学科教授。著書に『はじめての明晰夢　夢をデザインする心理学』（朝日出版社）、『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』（ワニブックス）など。 ▶松田 英子教授 新刊 『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りた