コストゼロで最強の自己改善 - 禁欲主義者からの手紙

コストゼロで最強の自己改善 - 禁欲主義者からの手紙

さぁ、今年も残すところ1日。皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は、もうええ加減、最高の1年だった！と...概要を表示 さぁ、今年も残すところ1日。皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は、もうええ加減、最高の1年だった！と振り返りたいにも関わらず、来年こそ・・・！をもう10年近くやっているので、そろそろ本気出す（　＾ω＾）・・・ もちろん今年は第二子の女の子が生まれて、最高の1年ではあったのですが、いわゆる自分の影響の輪の中、コントロールできる範囲での自己改善はダメダメでした。 ・食欲はコントロールできず ・運動も継続できず ・禁欲もグダグダ ・自身の感情をコントロールできず、家族に当たる ・仕事や資格勉強も継続できず そんな感じで1年が光速で過ぎていきました。 しかし、幸い最近はブログを書いたりSNSで発信する習慣が戻りつつあり、それに伴いこのブログを始めた10年前の、自己改善という領域に再び可能性を感じ、毎日が少しずつ楽しくなってきています。 ビジョンボードも作りました。10年後の夢について。少しここで紹