すごいモチベ動画見つけちゃった - kokoのあしあと

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カレンダーどおりのお休みだと 今年のお盆休みって「ない」感じでしたね。 私は、今日までお休みをとっ...概要を表示 カレンダーどおりのお休みだと 今年のお盆休みって「ない」感じでしたね。 私は、今日までお休みをとっていました。 ほとんど寝てましたが← 夜更かし中に突如現れた 驚愕のモチベ動画を見つけてしまったので シェアしたく、お付き合いくださいまし。 ぽっちゃりした女性が徐々に痩せていく過程をみる動画！ www.youtube.com www.youtube.com 凄くないですか？？？ 運動の回数などは動画では見れないんですけど 確実に過酷そう・・・。 コメントもちらっと読んだんですけど もう、すごいモチベになった！すごい！と絶賛コメント多数！ 食事9割とはいいますが、やっぱり運動大事なんだと 思いました。 痩せた後の体型がかっこよく、すらりとして見えるのも おそらく、筋トレのおかげですよね。 早速、 この動画内のトレーニングを真似して やってみています。 ちんたらやってても、変わらないのかなぁ・・