一流プロが実践するプレッシャーに強くなる１３の方法

一流プロが実践するプレッシャーに強くなる１３の方法

プレッシャーとは、 何かをするときに自信が持てず、 緊張したり心配したり、 恐れを抱いたりする気持ち...概要を表示 プレッシャーとは、 何かをするときに自信が持てず、 緊張したり心配したり、 恐れを抱いたりする気持ちのことです。 それは、精神的な圧力や、 重圧と表現されたりもしています。 例えば、大きな仕事を任されたとき、 プレッシャーを感じることがあるでしょう。 プレッシャーは、周りの人からの期待や要求、 また自分自身で抱いた期待に、 応えようとするときに生じることが多いからです。 そのため、子どもでも大人でも、 プレッシャーを感じること自体は自然なことです。 ときには、大きな期待を感じることで、 プレッシャーも、とても大きく感じられて、 押しつぶされそうになるかもしれません。 そして、そのプレッシャーに立ち向かうことは、 挑戦であり、飛躍的な成長の機会にもなり得ます。 そこで、この記事ではプレッシャーを感じる仕組みと プレッシャーが軽くなっていく考え方、 そして、あなたがまだ気づいていないかもしれな