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泣いてストレス解消 映画や音楽に大脳が反応 「情動の涙」で心を健康に - 日本経済新聞
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新年度が始まって約1カ月。新しい職場や学校の環境に慣れてくる頃だが、思うようにならず不満が募って泣... 新年度が始まって約1カ月。新しい職場や学校の環境に慣れてくる頃だが、思うようにならず不満が募って泣きたい衝動にかられる人もいるだろう。我慢せずに思い切り涙を流してストレス解消を目指す方法が、カウンセリングなどに取り入れられている。感情の表現は、心の健康を保つ鍵の1つといえそうだ。心温まる映画の一場面に感動したり、魂を揺さぶられる音楽に出合ったりして思わず涙を流す――。専門家の間で「情動の涙」と
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2013/05/14 リンク