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問い合わせ先【出演者】独立行政法人労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所主任研究員：時沢 ... 問い合わせ先【出演者】独立行政法人労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所主任研究員：時沢健さん【手のひらの冷やし方】活動前、１５度前後のペットボトルで１５分ほど手のひらを冷やす。 ※冷蔵庫から出したばかりのペットボトルは５度くらいなので、タオルを１枚巻き、冷たいと感じるくらいが適温です。 ◆補足情報＜通勤・通学のとき＞短時間、手のひらを冷やすだけでも効果はあります。時間が無いときは、ペットボトルを握ったまま出かけるのもおすすめです。＜外遊びの時＞暑くなったら、公園などの水で手のひらを冷やすのもおすすめです。＜屋外での作業＞お昼休みや休憩中に、ペットボトルを握るなどして手のひらを冷やしておくのがおすすめです。

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lowpowerschottky2019/09/11
kdmsnr2019/08/20

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