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心と体を整えるSP - 東洋医学 ホントのチカラ
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心と体を整えるSP初回放送日：2023年3月20日 今回は、季節の変わり目に多い心身のお悩みの解決を目指し... 心と体を整えるSP初回放送日：2023年3月20日 今回は、季節の変わり目に多い心身のお悩みの解決を目指します！低気圧や寒暖差が原因の「頭痛」や「疲労」への漢方薬やツボ押し。ストレスや生活習慣の乱れによる「不眠」改善の簡単なヨガ。コロナ禍で急増した「メンタル不調」を改善する漢方薬。さらには、頭痛薬では改善が難しい「慢性頭痛」への鍼灸治療など、「心身を整える」東洋医学の最新治療とセルフケアを、ＮＨＫ健康チャンネルのＨＰと合わせてたっぷりお伝えします！
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2022/01/10 リンク