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【減量記録46週目】四十肩？前腕のしびれ、PCワーク中心の方は要注意 - MOSSA LOG
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【減量記録46週目】四十肩？前腕のしびれ、PCワーク中心の方は要注意！積年の手指の凝りは恐るべし ジム... 【減量記録46週目】四十肩？前腕のしびれ、PCワーク中心の方は要注意！積年の手指の凝りは恐るべし ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、プリズナートレーニングの0円筋トレに励んでいます! 目標は体脂肪率１０％、「見える化」することで達成したいと思います! 【今週の減量記録】 体重 ７０．５kg!! 体脂肪率 2月 7日（金）１４．５％ ７０．５kg R2年 1月 31日（金）１４．７％ ７０．８kg 12月 27日（金）１４．３％ ７０．２kg 11月 29日（金）１４．２％ ７０．２kg 10月 25日（金）１４．３％ ７０．５kg 9月 27日（金）１４．２％ ７０．２kg 8月 23日（金）１４．３％ ７１．０kg 7月 26日（金）１４．３％ ７０．４kg 6月 28日（金）１４．６％ ７１．４kg 5月
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2020/02/09 リンク