片付けられない、捨てられない「ためこみ症」を改善するコツ | ライフハッカー・ジャパン

片付けられない、捨てられない「ためこみ症」を改善するコツ | ライフハッカー・ジャパン

「断捨離」や「ミニマリスト」といった言葉が流行して以来、片付けがある種のブームのようになっていま...概要を表示 「断捨離」や「ミニマリスト」といった言葉が流行して以来、片付けがある種のブームのようになっています。 一方で「汚部屋」という言葉も生まれて、なかなか片付けられない人の声も聞くようになりました。 最近になって、「片付けられない人」の中には、「ためこみ症」という精神疾患にかかっている人がいることがわかってきています。 聞き慣れないのもそのはずで、2013年にアメリカ精神医学会、2019年に世界保健機関の診断基準に加わったばかりの疾患名です。日本では、医療関係者の間でもあまり知られていません。 「ためこみ症」にかかると、「片付けられない」というより「片付けたくない」という心理になります。 そのため、部屋の中が倉庫のようにモノで一杯になっても、それが異常なことだという認識がほとんどないのが大きな特徴です。 20人に1人がためこみの問題を抱えているImage: Shutterstock.com書籍『

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