書いて書いて、また書いて――矛盾する自分を出し切る【中編】

書いて書いて、また書いて――矛盾する自分を出し切る【中編】

北京オリンピックの柔道100キロ超級で優勝した石井慧（いしい・さとし）選手のメンタルコーチングを2年...概要を表示 北京オリンピックの柔道100キロ超級で優勝した石井慧（いしい・さとし）選手のメンタルコーチングを2年半、続けてきました。【前編】で見てきた、北京オリンピック開催中に行った1セッションの続きと、ビジネスパーソンの場合の具体的実践法を解説していきます。 【前編】では次のステップ4まで進んできました。 最初にやったのと同じように、3枚の紙を三角形に置き、それぞれの立場から、真ん中にいると想定した自分に声をかけます。まず「したたかな自分」のところに立って、目の前にいる自分に向って、「とにかく勝ちにこだわれ」「相手のよさを出させないようにして、どんなことがあっても必ず勝て」と声をかけます。 次に「辛抱強い自分」に立って、「どんなことがあっても辛抱強く、どんなことがあっても耐え抜いて、最後まで貫き通せ」と。そして「なりふり構わない自分」に立って、「自分の柔道をしろ」「他のことは気にしなくていい」。再び

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