股関節の可動域を広げるストレッチ - イマココ。子育て主婦の育児ときどきハンドメイド

股関節の可動域を広げるストレッチ - イマココ。子育て主婦の育児ときどきハンドメイド

サッカーに限らず、スポーツに限らず、体は柔らかいにこしたことがないですよね。 息子の場合はサッカー...概要を表示 サッカーに限らず、スポーツに限らず、体は柔らかいにこしたことがないですよね。 息子の場合はサッカーをするにあたって、股関節の可動域を広げるために柔軟運動をしています。 YouTubeの動画をお手本にしながらストレッチする息子と娘。 股関節が柔らかくなることによって、例えばアウトサイドリフティングもやりやすくなるのでは？と思うわけです。 今日は二時間のサッカー練習後に物足りなかったのか「夜練もっとしたい。」と言い出しました。 それならば二時間もっと次から集中してサッカーやれよ、、と思ってしまったけど。練習は練習で集中してるだろうから黙って聞き流し。 気が向いたら早朝自主練に付き合ってあげようかなーと、真摯にサッカーに取り組んでる姿をみて思いました。