休校・休園中も充実した生活を！やることを決めてストレスを最小限に。 - 整った家で暮らしたい

休校・休園中も充実した生活を！やることを決めてストレスを最小限に。 - 整った家で暮らしたい

読んでくださりありがとうございます。 急に学校の休校や幼稚園の休園が決まり、バタバタしています。 ...概要を表示 読んでくださりありがとうございます。 急に学校の休校や幼稚園の休園が決まり、バタバタしています。 我が家は2人とも2週間のお休みが決まっているので、休校（園）中はどのように過ごすか決めました。 休校・休園中も規則正しい生活を 一日の予定を決める 勉強について 身体を動かすのは欠かせない 家事も協力してもらう 家族で一緒にできることを増やす 【番外編】1年間のプリント整理など 休校・休園中にやっておきたいことまとめ 休校・休園中も規則正しい生活を 普段の休暇は習い事はあるので割と規則正しく生活できていますが、今回は習い事も何もないため生活リズムが激しく乱れる可能性も。 そのため、意識的に規則正しい生活を送るよう心がけないといけません。 起床と就寝の時間は学校と同じ時間にしておきたいところです。 一日の予定を決める 時間割を作って、その時間で動ければ一番良いかもしれません。 我が家の場合は私が