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逆足バックスケートで後行足だけで進む練習。・体を横に向けること・ブレードにしっかり乗った上でブ... 逆足バックスケートで後行足だけで進む練習。・体を横に向けること・ブレードにしっかり乗った上でブーツを操作すること・足首の内側を真っ直ぐに立てること(膝や股関節の力がブレードに伝わるように) ↑を意識しながらゆっくりとバックスケーティング。左足の滑走感を、右足と同じようにすべく黙々と滑る。思わず、バックワンフットができるようになってきた？こういう細かい練習で身体感覚を一つ一つ習得していかなければ、いつまで経っても技は改善されない。勢いや雰囲気で改善できてしまう人もいるのだが、少なくとも私の場合、それは当てはまらない気がする。というか、私はこういう細かい練習が好きだ。練習中に強烈な眠気とダルさに襲われ1.5時間で退散。前から思っていたけど、3日続けて練習すると体の調子が悪くなるっぽい。ただでさえ連休で1日の練習時間が増えていた＆昼間は暑かったので予想以上に体を酷使し

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