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    tsubasanano “日々の仕事でけっこう動いてるから運動不足ではないと勝手に決めてました…完治したら少しずつ運動しようと思いました”

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    brusky “トイレに行ったらスクワット20回を習慣化させようと頑張ってます!”習慣化の話だ

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    nejipico ワシもなった普通に歩いてて。それも1カ月内に両足が。本当に「ブチッ」ていう感覚がするのでびっくしりた。

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