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『食後に毎回下痢をしてしまう』健康な腸なのに食後に下しやすい方がTwitterでのアドバイスを実行したところ下痢の頻度が減った話「これわかります！」

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1339users がブックマーク コメント 301
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    HypnerotomachiaPoliphili
    すごい！ここ最近で一番ワクワクする情報だ。自分には効果があるかわからないが、このtogetterに出会わせてくれた今日のはてなブックマークに感謝します。ありがとう。

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    bfms350
    自分もお腹弱くて気持ちは分かるが、この又聞きの又聞きまたは「※個人の感想です」でしかない情報をどうやって信じろと…。これをすぐ鵜呑みにして拡散する人はSNSの扱い相当気を付けた方がいいのでは。。

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    kidspong
    これ自体の真偽はともかくとして、『食後に下痢を「しないかもしれない」と思いながら食べるのは実に愉快なもの』←食後の下痢のこと考えてこれまでずっと食事してたかと思うと、相当辛かっただろうな…と。

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    lont_in
    口内環境が腸内環境に影響あると聞いてから、朝一で水飲む前にうがいか歯磨きするようになって調子良くなったな

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    unasuiyu
    舌磨き頑張る前に、たくさん歯石付いてて歯周病が進行してないか歯医者へチェックしにいく必要あるのでは…？とにかく舌磨きは本当に優しくほどほどにしておかないとだめだよ

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    metalmax
    舌磨きは知らないけどコレバインという薬を処方されてから食後の下痢とほぼ無縁になった。もうコレバイン無しでの生活は考えられないし飲み忘れて家を出てしまった日は覚悟を決めて飯を食べる。

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    Mystica_another
    口腔内細菌が問題だとしたら、唾液を飲み込むことでも下痢になったりしないの？水飲んでも症状出るなら納得行くけど（同じ下痢体質です）

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    sys-cys
    アーユルヴェーダのタングスクレーパーは洗ってずっと使えるのでおすすめ。

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    tsubosuke
    自分もお腹弱い方だ。口腔衛生のほかは、腹を冷やさないように気を付けてる。冷えると確実に下るので、下ってから「ああ、腹冷えてたのか」と逆に気づくことがある。腹巻きは良い。

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    meganeya3
    信じるとか信じないじゃなくて「この可能性がある」「実際に効果があった人がいる」「やってみたら効果があった」話の上に試すことに危険性もないので、必要な人が試してみて合う合わないを確かめればよいだけ

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    TakayukiN627
    食前の舌の洗浄

    その他
    hanamichi36
    この情報を見た直後から計10食ほど？毎食試したが(正確には口内洗浄をだが)、ガチかもしれん。腹痛が止まった。。。コーヒーや、早食い、大食い、胃薬の副作用などで腹下しがあるのも同じ理由かも！？？

    その他
    hozho
    “人によりますが、食事の前に舌を洗浄すると良いと聞いてます 舌には下痢を催す細菌があり、食事と一緒にその細菌が腸に運ばれるそうですよ”

    その他
    arajin
    「食事の前に舌を洗浄すると良い」

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    hate0211
    これはやってみよう。

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    katte
    やってみよう

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    umiusi45
    あら～！やってみよう！！

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    adsty
    食前の舌洗浄で改善できた事例。

    その他
    orange_putting
    下痢ぎみの家族に言わなきゃ

    その他
    noseld
    これ人生を変えるレベルの情報かも。さっそく舌ブラシ買ってみた。

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    harukanium
    凄い

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    Kakinoki2nd
    職場に「1日3回食後に必ずうんこ出る」って人（40代♂）がいて、ずっと冗談というか大袈裟に言ってるんだと思ってたけど、ぶコメに集うユル腹さんの多さを見てマジなのかも？と驚いてる

    その他
    rushow
    あー、自分はしばらく飲食せず間隔空けた後に食べるとなるのはそういうことなのか…！？洗口液とかでも効果あるかもしれんなこれは

    その他
    tym1101
    FODMAPは調べたのだろうか？自分は便秘時にヨーグルト・キムチ・納豆食べて悪化したが完全に辞めたら改善した。あと、朝昼晩歯磨きするようになったのもよかったかも。

    その他
    nomitori
    どこからくるにせよ菌が原因なら食事中前後に飲み物飲まないようにしたら、胃酸であらかた殺せるんちゃうやろか…

    その他
    canadie
    10年ほど前、食事15分後にかならず謎の腹痛に襲われていたんだけど、病院に行ったら胆管が詰まりかけてたので、民間療法みたいのを試す前にまずは病院に行きましょう。

    その他
    pitti2210
    あまり関係ないと思う。

    その他
    skooon
    思い込みでもなんでも解消されればそれは良いことなんじゃないですかね

    その他
    sisya
    腸内細菌のバランスが悪く、食べ物をうまく消化できない人が下しがちという情報はもうあったのだが、口内細菌も関係しているという話は知らなかったし気づかなかった。中年男性が下しがちなのもこの辺り関係しそう。

    その他
    yoiIT
    これは知見。私はコーヒーフレッシュによって100%下痢になるので、コーヒーに入れるならクリープか牛乳にしてる。

    その他
    masterinsei
    おそらく長年地獄を見てきた者達だ、面構えが違う…

    その他
    tiger-kirin
    歯周病菌が原因の不定愁訴は結構ある、とかかりつけの歯科医が言っていたので納得感はある。全ての人に当てはまることはないと思うけど。

    その他
    lli
    “満員の終電で漏らした話、また聞きたい？🤪” なかなかハードな経験をお持ちのようで・・・

    その他
    udongerge
    世の中には知らない苦しみがあるもんだなあ。

    その他
    quality1
    10年ぐらい夕食後には毎日のように下痢をしてたんだけど、そういえば電動歯ブラシを使い始めた2年前ぐらいから夕食後の下痢減ったなあ。関係あるかは知らんけど。

    その他
    zokkonzoo
    舌には病原菌が多くいるのか

    その他
    inuinumandx
    いつも焼肉屋に行くと下痢をする。高級なものを食べると下痢をする。

    その他
    yakudatsujoho
    同じことで悩んでる人結構いたんだな。モンダミン買ってこよ

    その他
    ruteinyoyokk121
    ラーメン食べた後にコーヒー飲むと終わる

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    brimley3
    なるほろ！

    その他

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