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無駄遣い してしまった。疲れてくると刺激がほしいのか、何か無駄なものを買いたくなるし、疲れてるせい... 無駄遣い してしまった。疲れてくると刺激がほしいのか、何か無駄なものを買いたくなるし、疲れてるせいで判断力も鈍って何も考えずに買ってしまう。買ってから数時間経って判断力が戻ってきた頃になって、やっちまった…という気分になる。カートに入れるとかしてワンクッション挟んでから買うというフローを自分の中で徹底させるか、この時間帯にのみ買い物をするという時間帯限定式にしたほうがいいのかもしれない。 筋トレ 30 Burpee 30 JumpingSquat 30 HighKnee 30 Punch 10 HighPlankLimbRaise 6セット
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2017/04/11 リンク