いつものルーティンを５日間休止してみた結果 - seiblog

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いつものルーティンを５日間休止してみた結果ブログジョギング筋トレこの３つはこの1年間毎日かかさ... いつものルーティンを５日間休止してみた結果ブログジョギング筋トレこの３つはこの1年間毎日かかさず取り組んできた。しかし、これらを継続していく中で、続けることに対する義務感や継続が途切れてしまうことへの恐怖感のようなマイナスな作用が出てきたいたようにも感じていた。これらを行う目的は、継続記録を更新し続けることでもないし、走ることを辞めたら死んでしまうものでもない。あくまで、自分の人生を充実させるための手段にすぎない。だからこそ、思い切って一度すべてやめてみることにした。結論としては、休んでみて思ったことは３つだ。多少休んでも何一つ自分は変わらないということを実感として知ることができた休むことで違うことに目を向けることができた休み後は普段のルーティンにより一層に集中できるようになった今回は５日間の休みであったが、この期間で大きな変化が出なかったのは、やはり日頃の積み重

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santa-baking2023/08/21

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