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サウナタイマー気にする派?しない派 サウナタイマーに関する認識は、人によって大きく異なる。 ・スト... サウナタイマー気にする派?しない派 サウナタイマーに関する認識は、人によって大きく異なる。 ・ストイックに自分で決めた時間と闘う為にタイマーは必須な人 ・時間を気にせず自分の気持ち良さを追求する為にタイマーは必要としない人 最近の施設だと、後者の考えを取り入れて、あえてタイマーを排除したサウナ室もよく見かけると思う。 では、僕自身のスタンスはどうか? 答えは中立派といったところだ。その理由はいくつかある。 ・必要なケース 行く施設のセッティングや日によって、自分の「ちょうどよい」コンディションは異なる。 初めていく施設や1セット目は特に、自分のコンディションを正しく捉える為に、タイマーは欲しいところだ。 ・必要ないケース 行きつけの施設での2~3セット目。 そのような場合であれば、まさに身体が「ちょうどいい」を覚える感覚を得られる。 タイマーを一切見なくとも、おおよそ自分の中での感覚的な時