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秋になって気候が良くなりウォーキングが楽しくなってきました。ウォーキングは運動嫌いの私が唯一続け... 秋になって気候が良くなりウォーキングが楽しくなってきました。ウォーキングは運動嫌いの私が唯一続けられた運動です。続けるための工夫は色々してきました。ウェアやシューズはもちろん、ガジェットにもこだわっています。実際に使っているものや、周りの人にもお勧めしている本当に良かった物をご紹介します。私の使っているウォーキング用のバッグと中身です。詳細は下に。活動量計これは絶対あった方が良い！とお勧めなのが活動量計です。歩数や消費カロリーが一目瞭然です。目に見える数値があるとモチベーションアップします。うちの両親とその友人にも頼まれて購入しましたが、皆歩いた数字が見えるのが嬉しくて以前より歩く機会や時間が増えてました。タニタ(TANITA) 活動量計カロリズムシルバー AM-161-SV posted with カエレバタニタ(TANITA) 2015-12-01 Amazon 楽天

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