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パワフルに働く女性たちの元気の秘訣は一体なんでしょうか？ 今回は様々な企業で働く8人の女性に〝元気... パワフルに働く女性たちの元気の秘訣は一体なんでしょうか？ 今回は様々な企業で働く8人の女性に〝元気をキープするための基本方針〟を教えてもらいました。 いつも元気なあの人の「リカバリー術」と「マインドセット」 疲れたな、と思ったときに横を見ると笑顔でパワフルに働く同僚が…そんな経験したことありませんか？ どの世界、どの会社、どの部署にもひとりはそんな「体力おばけ」が存在するはず。自分には無理… なんて思ってませんか!? いやいや、元気のヒントは意外とだれでも取り入れられるものばかりでした。 働く女性8人の〝元気をキープするための基本方針〟 まずは、様々な企業の働く“パワフルな女性たち”に毎日を元気に過ごすための基本方針をお聞きしました。 適度な運動・上質な睡眠・健全な食生活 「亀田製菓」会長CEO秘書・中島奈穂さん 仕事中は緊張で張り詰め、時計をにらみながらCEOのスケジュールを管理。「『自
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