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カフェインについて、今は毎朝コーヒーを一杯だけ淹れて飲んでるんですが、それ以上には取らないように... カフェインについて、今は毎朝コーヒーを一杯だけ淹れて飲んでるんですが、それ以上には取らないようにしています。コーヒー以外に何を飲んでるかと言うと、夏の間は主にミネラルウォーターや炭酸水でしたが、冬だと冷たい水を飲む気にもなれないので、保温ボトルに沸かしたお湯を入れて、ノンカフェインのお茶を入れて飲んでいます。 自分が普段仕事をしている部屋とお湯を沸かせる場所が多いので、保温ボトルにお湯を沸かして入れて、中のお湯がなくなってきたら毎回沸かしていたのですが、それも面倒になってきて、新たにサーモスの1Lの保温ポットを購入しました。
2020/12/10 リンク