女尊男卑 - れおなおみむく

女尊男卑 - れおなおみむく

157日目 本日の体重：90.3kg 前日比：−0.2kg トータル：13.3kg およよ、減ってるよ。 昨日の暴食で気持...概要を表示 157日目 本日の体重：90.3kg 前日比：−0.2kg トータル：13.3kg およよ、減ってるよ。 昨日の暴食で気持ちがスッキリしました。 今日からしばらく暴食なしに頑張ろう。 09/14 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 81kcal 8.1g 3.5g 0.7g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 --kcal --g --g --g 間食 194kcal 1.32g 0.33g 51.65g 夕食 kcal g g g 間食 kcal g g g 合計 kcal g g g 今日の歩数 今日は色々な意味で久々にメッチャ緊張した1日でした。 朝食：81kcal 茶碗蒸し 間食： 昼食： 間食： 夕食： ぶどう　194kcal 間食： 合計：275kcal　−925kcal 朝、茶碗蒸しを食べて昼前から15時過ぎまで出かけて、帰宅後ぶどう食べてなんだか満足しちゃいま