堀割峠12キロ：結構きつかったけど走りました堀割峠往復！ - 日本橋濱町Weblog（日々酔亭）

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※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。昨日の2... ※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。昨日の25キロは結構な内容でしたよ。今日はめっちゃ筋肉痛。休足日にしようかと思ったけど、走りました。ゆっくりと。 mnoguti.hatena blog.com ゆっくりだけど歩かない・・・筋肉痛がめっちゃひどいけど歩かない。今はそのくらいの脚力になっている。嬉しいよね。これだけ走れるの。今はもっと走れるようになりたいだけw 今日は結構きつかったよw でも、今日はきつかった。筋肉痛、はんぱねーって感じ。それでもゆっくり走る・・・走れる。6月からの走りこみの効果はこういうところで感じられるんだろう。そうなるとやはりこれからの課題はもっとペースをあげて走れるようになることだ・・・と思いながら今日はゆっくり走る。 01L：9分01秒：今日はゆっくりです・・・長めw 02L：9分39秒：二桁行かな

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yano_t11072024/12/31

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