フラックスシード（ダイエットのお伴） - 器好き

フラックスシード（ダイエットのお伴） - 器好き

ダイエットのお伴は フラックスシード ダイエットをする前から飲んでいたのですが、面倒でいったんお休...概要を表示 ダイエットのお伴は フラックスシード ダイエットをする前から飲んでいたのですが、面倒でいったんお休みしていたんのですがダイエットと共に再開したのがフラックスシードです。もともと私は便秘症で特に硬くて出血するタイプでした。漢方も試してみたのですがやめるともとに戻るの繰り返しで。「どうにか緩くなってほしい。」と訴えたところアメリカ在住の友人が買ってきてくれたのがフラックスシードでした。アメリカでは便通にはこれが効くと有名らしいです。飲みはじめると便通が自然に戻り効果テキメンでした。 調べてみるとフラックスとは一時期日本でも話題になった「亜麻仁（油）」のこと。友人に感謝の言葉と「これ日本ではやっているやつのシード（種版）だ！」と言うと、「へー。アメリカではスーパーフードとして、ずいぶん前からポピュラーだけどね。」と。冷静な一言。日本では亜麻仁油をサラダなどにかけて食べる方法が注目されましたが油だ