しっとり鶏胸の特製バンバンジーだれがけランチ - まかない日記

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yulily100 今日のまかないおいしかったから作りたい

2014/06/11 リンク

tomomii バンバンジーだれがおいしかったな～

レシピ

2014/06/11 リンク

a-kuma3 「蒸気を逃がさず冷ます」と言ってるのに、ふたを開けなきゃ確認できないじゃないの。胸肉2枚なら 15～20分くらい？ / しっかり中まで火が通り、竹串などで刺して透明な肉汁がでるようになったら

料理

2014/06/13 リンク

switchoff 美味しそう。

レシピ

2014/06/13 リンク

ogisan88 ささみじゃなくても美味しそう〜ムネ肉なら節約レシピですね。

2014/06/12 リンク

tomomii バンバンジーだれがおいしかったな～

レシピ

2014/06/11 リンク

yulily100 今日のまかないおいしかったから作りたい

2014/06/11 リンク

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しっとり鶏胸の特製バンバンジーだれがけランチ - まかない日記

ついに全国的に梅雨入りですね。。。食欲がなくなりやすいこの時期ですが、しっかりと食べて夏バテ防止... ついに全国的に梅雨入りですね。。。食欲がなくなりやすいこの時期ですが、しっかりと食べて夏バテ防止したいものです。ということで、食欲をそそる香ばしいバンバンジーだれなランチにしました。鶏胸は、健康にもお財布にも優しいですからね。しっかりと調理すればしっとりになりますので是非＊ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【しっとり鶏胸のバンバンジーだれがけ】（4人分）・鶏胸肉　700gくらい・白ネギの上の緑の部分　1本分・生姜　1かけ・料理酒　大さじ2 ・塩こしょう　少々・水（バンバンジーのたれ）・胡麻油　大さじ1 ・練り胡麻　大さじ2 ・すりごま　大さじ1 ・醤油　大さじ2 ・酢　大さじ2 ・砂糖　小さじ1 ・豆板

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kaitorin2014/06/17
ayano-oomoto2014/06/16
su-geko2082014/06/14
a-kuma32014/06/13
switchoff2014/06/13
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nsogi10202882014/06/13
ena88292014/06/13
bouquet-de-muguet-mai2032014/06/13
ogisan882014/06/12
kellytomiki2014/06/12
viva4262014/06/12
vo_ovllmayusan1222014/06/12
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kyo06822014/06/12
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kitone2014/06/12
je-laime_cherche211602014/06/12

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